Як навчитися танцювати рок-рол

Як навчитися танцювати рок-рол

Танець рок-н-рол розбурхує кров уже понад півстоліття. Його яскраві елементи і запальна музика не залишають байдужими як професійних танцюристів, так просто любителів даного музичного напряму.

Інструкція

  1. Рок-н-ролл-вечірки і раніше в моді, а це означає, що сидіти з нудьгуючим виглядом під динамічну музику просто неприпустимо. Починати розучувати прості рухи танцю можна навіть не в парі. Стати у вихідне положення: розставте ноги приблизно на ширині плечей, корпус трохи нахиліть вперед. Під музику переносите вага корпусу з боку в бік з однієї ноги на іншу. Потім додайте хлопки в такт музиці (по одному на кожній стороні).
  2. Далі вам належить вивчити одне з основних рухів. Початкове положення: ноги на ширині плечей. Поставте праву ногу на носок на рахунок раз, два — опустіть п’яту з деяким зусиллям. Потім на рахунок три поставте ліву ногу на носок, чотири — опустіть на п’яту також, як і праву. Потім на рахунок п’ять відведіть праву ногу назад і поставте на носок, шість — поверніть праву ногу у вихідне положення. З’єднайте рухи під музику, але врахуйте, що робити їх потрібно енергійно, адже рок-н-рол — це суцільний драйв і динаміка.
  3. Коли ви вивчите ці рухи, приступайте до наступного. Стати у вихідне положення, потім поверніться вправо на 90 градусів і зробіть випад на лівий носок на рахунок раз, два — опустіть п’яту. Те ж саме зробіть правою ногою: раз — випад на носок, два — п’ята на підлогу. П’ять-шість — кроки з попереднього основного руху, який робиться у вихідному положенні. Рухи з поворотом відмінно виглядають в парі. При цьому хтось із партнерів починає його з правої ноги, а хтось з лівої. Об’єднайте це і попереднє руху в єдиний танець.
  4. Це самі основні рухи рок-н-ролу, але цей танець складається з набагато більш складних фігур з поворотами, підніманням партнерки, прослизанням між ніг і т.д. Ці та інші рухи найкраще практикувати під наглядом професіоналів. А коли ви освоїте трюки та підтримки, перед вами відкриється безмежне поле для сміливої ​​імпровізації.