Як навчитися танцювати вальс

Як навчитися танцювати вальс

Віденський вальс, французький, фігурний, вальс-бостон … Всі ми завмираємо від захоплення, коли на сцену піднімаються пари і з легкістю кружляють у ритмі вальсу. Але ця легкість — результат щоденної праці і зібраності. Під час танцю потрібно не тільки чути музику, але відчувати її, і разом зі знаннями основних кроків для вальсу це забезпечує прекрасний результат. Якщо ж у вас немає почуття такту або слуху, доведеться чітко виконувати всі інструкції.

Інструкція

  1. Уявіть собі квадрат. Ось з цього квадрату під час навчання і потрібно буде ковзати в ритмі вальсу. Це пізніше, коли вже оволодієте основними принципами танцю, можна буде обертатися, а на початковому етапі постарайтеся рухатися по квадрату.
  2. Основний крок вальсу — приставний. Він простий у виконанні: раз-два-три, раз-два-три. Раз — правою ногою крок вперед, два — ліву ногу приставляємо і на місці, три — знову права нога — на місці. При русі назад: раз — ліва нога, два — приставляємо праву, і на місці. Три — ліва на місці. Чим частіше ви будете повторювати ці рухи, тим краще буде виходити. Запам’ятайте: тільки перший крок — великий, другий і третій — маленькі, ледь помітні.
  3. Як навчитися танцювати вальс
    Всі рухи вальсу виконуються плавно, кроки ковзні, легені, в завершенні піднімаємося на полупальци і знову опускаємося. На початку коліна злегка зігнуті, потім відбувається легке випрямлення.
  4. При русі назад ліву ногу потрібно відводити точним рухом назад.

    Спочатку ковзаємо подушечкою ноги, далі переходимо на носок, знову подушечкою і на всю ступню.
  5. Рух в танці йде проти годинникової стрілки, починається з правої ноги — вперед і закінчується лівої — назад.
  6. Чоловік кладе в танці ліву руку на талію дами, правою бере її за руку. Дівчина кладе красиво руку на плече чоловіка. Руки повинні бути легкі, напівзігнуті, не напружені. Обов’язково тримайте прямо спину і посміхайтеся.

    Тренуючись кожен день, ви з легкістю опануєте мистецтвом вальсу і ще не раз здивуєте друзів і гостей на святі, виконуючи цей чудовий танець.