Як навчитися тектоніку


 

Нове танцювальний напрямок тектонік вже стало популярним на весь світ. У загальних рисах тектонік — це танці під музику electro house, в яких в основному задіяні руки, але також беруть участь коліна, стопи і стегна. Деякі рухи були запозичені з хіп-хопу, техно та рейву. Для красивого виконання потрібно мати хорошу координацію рухів, відмінний слух, гнучкість. Як правило, в процесі навчання ці якості розвиваються.


Інструкція

  1. Вчитися танцювати потрібно тільки під керівництвом досвідченого тренера. Знайдіть хорошу танцювальну школу або студію, щоб отримати базові вміння, навчитися правильно рухатися, уникнути поширених помилок, які допускають новачки. Зараз тектонік став дуже популярним, тому в будь-якому досить великому місті є хороші вчителі цього танцю.
  2. Для досягнення хороших результатів необхідно також займатися додатково, наприклад, практикуватися самостійно вдома. Для цього потрібно організувати зручний для занять місце: покласти на підлогу килим або спеціальний спортивний килимок, навпаки повісити дзеркало, а краще — два дзеркала, щоб бачити себе з різних сторін. Знайдіть музику для тектоніка: або конкретного виконавця, або збірник, наприклад, Tectonik Killer. Займатися потрібно у вузьких джинсах, обтягує майці і кросівках.
  3. Розвивайте необхідні для тектоніка навички. Вчіться відчувати музику, виділяти в ній акценти, слухати ритм, визначати інструменти. Перед тим як почати танцювати, спробуйте відстукати мелодію, а під час танцю про себе вважайте ритм. Це допоможе рухатися більш гармонійно. Щоб розвинути координацію рухів, виконуйте таку вправу: візьміть два яблука, закрийте очі, підкиньте їх і постарайтеся зловити. На вулиці частіше ходіть по бордюрах, а в транспорті пробуйте їхати якийсь час, не тримаючись за поручні. Робіть вправи на розтяжку або займіться йогою, щоб підвищити гнучкість. У танці тектонік важливі також реакція і швидкість рухів. Щоб розвинути ці якості, пробуйте рухатися під постійно мінливі мелодії.
  4. Тренуйтеся частіше, оптимально — раз в день по тридцять хвилин. Перший час вам потрібно виконувати рекомендовані вчителем вправи, заучувати руху, відточувати свою майстерність, а потім прийде здатність імпровізувати, створювати свої рухи, танцювати під будь-які ритми.