Як навчитися виходити зі складної ситуації

Як навчитися виходити зі складної ситуації

Найчастіше в нашому житті відбуваються ситуації, які є нестандартними. Вони абсолютно несподівані, падаючи як сніг на голову вони часто вимагають миттєвого рішення, при цьому будучи складними і заплутаними. Нерідко вони супроводжуються стресом, який переповнює нас емоціями і не заважає справлятися з ними. Необхідно виробляти в собі ряд якостей, які допоможуть вам з честю виходити з будь-якої складної ситуації.

Інструкція

  1. Розвивайте ваш особистісний стрижень. Самостверджуватися за рахунок того, що ви робите добре. Неважливо що це — ваша робота, спокій ваших близьких, складання моделей або просто миття посуду, ви повинні знати, що ви це робите ідеально. Той стан, що виникає у вас в момент, коли ви робите те, що у вас дійсно виходить, живить вашу впевненість у своїх силах.
  2. Тренуйте абстрагування від ситуації. Існують три різні позиції: ваша, позиція другої людини і позиція стороннього спостерігача, позбавлена ​​емоцій. Ви повинні вміти миттєво переміщатися з однієї позиції в іншу для пошуку оптимального рішення. Це досягається частою практикою. Практикуйте це скрізь, де тільки можливо.
  3. Використовуйте логічне мислення. Пам’ятайте, що не буває безвихідних ситуацій, бувають тільки виходи, які нам незручні. Незручно — це емоції. Емоції — це ворог логічного мислення. Забудьте про них, думайте про те, що і як буде вигідно для вас, які шляхи принесуть вам більше користі, а які менше. Вибирайте з того, що надасть вам ваш розум, звільнений від емоційного стресу. Використовуйте такий кут зору, при якому немає поганого і хорошого, а є тільки те, що більш-менш зручно вам — в кожній ситуації є свої плюси і мінуси.

Корисні поради

Всі вищеперелічені способи необхідно практикувати якомога частіше для того, щоб у критичній ситуації вони спрацьовували автоматично.