Як навчитися володіти мечем

Як навчитися володіти мечем

Здавна в Японії навик володіння мечем вважався одним з найважливіших. Катана, або самурайський меч, був більше, ніж просто символ. Це було смертельна зброя в руках тренованого самурая. Як же в сучасних умовах навчитися володіти мечем?

Інструкція

  1. Тренуйтеся на перших порах з боккеном, дерев’яним м’ячем. Не торкайтеся справжньому зброї до тих пір, поки у вас не буде впевнений наставник. Візьміться за кінець рукоятки Бокка лівою рукою. Стисніть її міцно малим і безіменним пальцями.
  2. Доторкніться середнім пальцем до рукоятки. Простежте також, щоб вказівний і великий пальці вільно могли переміщатися. Чи не ув’язнює їх.
  3. Візьміться правою рукою за верхню частину рукоятки Бокка, якщо на ньому немає цівки. Залиште простір в палець руки між кулаком і рукояткою. Зробіть так, що вказівні пальці і зап’ястя були паралельні один одному. Залиште між руками відстань в ширину зап’ястя.
  4. Протримаєте Бокка від 15 до 20 хвилин, не міняючи хватки. Це потрібно для того, щоб добре відчути техніку захоплення і потренувати пальці.
  5. Проверніть одночасно зап’ястя всередину, як би віджимаючи мокру ганчірку. Потім поверніть руки в початкове положення на мечі. Обидві долоні рук повинні опинитися у верхній частині Бокка в кінці цього руху. Виконуйте дану вправу по 100 разів на день. Це допоможе збільшити силу кистей і передпліччя, а також привчить до роботи з мечем.
  6. Поставте ноги разом і поверніть ліву ногу на 30 градусів. Проведіть праву ногу вперед до тих пір, поки права п’ята і пальці лівої ноги не вирівняна. Зігніть ноги в колінах і перемістіть вагу на носки ніг.
  7. Притисніть до поверхні підлоги пальцями ніг. Це дозволить здійснювати кутові рухи і швидко обертатися. Все це можна проробити набагато швидше, ніж в бойовому напрямку кудо.
  8. Вчіться робити колючі і ріжучі удари дерев’яним мечем під керівництвом досвідченого інструктора. Не забувайте щодня працювати над положенням рук, ніг і корпусу. Як можна частіше вправляйте зап’ястя, зазначеними вище способами. При дотриманні даних рекомендацій ви навчитеся через певний час працювати і справжнім мечем. Підходьте до цього питання дуже поступово!