Як не допустити бурсит суглоба

Як не допустити бурсит суглоба

Бурсит суглобів — це запалення навколосуглобових сумок, яке викликають інфекційні захворювання, травми та фізичні навантаження. Щоб уникнути бурситу, необхідно проводити профілактичні заходи і запобігти травми і пошкодження.

Вам знадобиться

- Вилікувати вогнища хронічної інфекції;
- Уникати травм;
- Виключити важкі фізичні навантаження або фіксувати суглоби еластичними бинтами, якщо навантаження виключити неможливо.

Інструкція

  1. Бурсит суглобів проявляється больовими відчуттями в стані спокою і при русі, набряком, почервонінням, печіння. Іноді підвищується температура тіла до позначки 39-40 градусів. Діагностику проводять за допомогою рентгенографії та магнітно-резонансної томографії запаленої області.
  2. Щоб у вас ніколи не з’явився бурсит, своєчасно лікуєте осередки хронічної інфекції. Запалення навколосуглобових сумок можуть викликати гонококи, стрептококи, наявність в організмі збудників сифілісу, бруцельозу, остеомієліту. Навіть несвоєчасно заліковані каріозні порожнини в зубі можуть привести до появи бурситу.
  3. Здайте кров на наявність інфекцій. Якщо у вас виявлені якісь захворювання, отримаєте рекомендацію фахівця і пройдіть повний курс лікування. Відвідайте стоматолога і пройдіть повну санацію порожнини рота. Відвідуйте лікаря кожні 6 місяців для своєчасного виявлення та лікування карієсу.
  4. Уникайте травм шкіри. При травмах в рани може потрапляти інфекція, що неминуче викличе гострий бурсит. Якщо ви поранилися, відразу обробіть все садна зеленкою чи йодом, накладіть стерильну пов’язку і носіть її до тих пір, поки рани повністю не заживуть. Це допоможе попередити появу запалення навколосуглобових сумок.
  5. Уникайте важких навантажень. Якщо ви займаєтеся важкими видами спорту або змушені працювати на важкому виробництві, бережіть суглоби від травмуючої фізичного навантаження за допомогою фіксації еластичними бинтами.
  6. Щоб запобігти п’ятковий бурсит, носіть зручне взуття, не перестарайтеся під час тренувань. Даний вид захворювання виникає у професійних бігунів, які проводять тренування на гірських схилах.
  7. Якщо ви відчули прояви бурситу, негайно зверніться до лікаря, пройдіть повну діагностику. Своєчасне лікування допомагає уникнути операції і запобігає рецидивам захворювання.