Як не відкладати справи на потім


 

Деякі люди здатні переносити «на потім» навіть найпростіше справа. Кожен день вони повторюють «зроблю завтра», але так і не беруться за нього. Необхідно навчитися організовувати свій день і виконувати справи в потрібний час.



Вам знадобиться

Щоденник.

Інструкція

  1. Заведіть щоденник, в якому будете записувати всі свої обов’язки. Це допоможе вам не забути про якийсь важливій справі і дозволить краще орієнтуватися по термінах виконання.
  2. Складіть список справ, які вам необхідно зробити. Згадайте все, що ви відкладали на «потім», запишіть на листок і перегляньте його. Зробіть позначки, в якій послідовності їх треба виконувати — у міру важливості, терміновості, особистої зацікавленості. Напишіть напроти кожного завдання приблизну дату і час, коли ви їх виконайте. Це перешкодить вам кожен день переносити їх, адже завтра будуть свої справи.
  3. Розділіть занадто складні завдання на кілька частин. Психологічно вам буде набагато простіше підійти до виконання цієї справи, якщо ви не будете думати про його нездійсненності. Виконуйте його поступово, а між роботою робіть перерву.
  4. Винагороджуйте себе за прояв працьовитості і відповідальності. Якщо швидко і вчасно виконали річ, не відкладаючи його в довгий ящик, похваліть себе і порадуйте. Винагорода вибирайте на свій смак — шматочок шоколадки, десять хвилин відпочинку або заняття улюбленою справою.
  5. Знайдіть особисту зацікавленість в завданнях. Для кожної справи повинна бути якась причина, подумайте про неї і це додасть вам сил. Наприклад, якщо виконаєте додатковий проект, ви отримаєте підвищення і прибавку до зарплати.
  6. Якщо не знаєте, як підступитися до якоїсь справи, просто почніть його виконувати. У процесі ви знайдете правильний підхід, втягнетеся і непомітно зробите його. Зате вам не доведеться витрачати багато часу на те, щоб налаштуватися, подумки підготуватися до його виконання і прискіпливо продумувати послідовність дій.
  7. Не відволікайтеся від виконання основного справи. Якщо ви будете перемірювати всі речі, поки що розбираєте шафи, у вас просто не залишиться сил, щоб завершити розпочате. Зосередьтеся на завданні і не відривайтеся від нього. Потім ви зможете приділити трохи часу на свої бажання, але тільки після завершення.