Як не заїкатися


 

Заїкання — це порушення мови, яке обумовлено судорожним станом м’язів мовного апарату. Виділяють дві групи причин виникнення цього мовного порушення: виробляють (тобто «поштовхи») і привертають (їх називають ще «грунтом»). Однак що не було б причиною заїкання, це мовне порушення можна подолати.



Інструкція

  1. Методи боротьби із заїканням залежать від ступеня цього мовного порушення. Розрізняють три стадії: легку (проявляється лише в дуже збудженому стані), середню (заїкання відбувається у звичній обстановці) і важку (супроводжує всю мова). При цьому поділяють три типи перебігу порушення: постійне, хвилеподібний і рецидивної.
  2. Щоб подолати заїкання, не говорите занадто голосно або ж, навпаки, сильно тихо. Краще заздалегідь продумати, що хочете сказати, а потім спокійно і повільно все викласти, вимовляючи склад за складом, слово за слівцем і пропозиція за пропозицією.
  3. Під час розмови сидите або стійте прямо. Це допоможе зробити глибокий вдих, що так важливо для контролювання ситуації. Вдихайте глибоко і швидко ротом.
  4. Вдих направляйте на голосні звуки, а не на приголосні. Якщо слово починається з голосного звуку, говорите його зниженим тоном. Та й намагайтеся розтягувати все голосні звуки: то є всі слова пропозиції повинні утворювати складне слово.
  5. Подолати заїкання можна за допомогою дихальної гімнастики. Найбільш дієвий вправа — «Насос». Встаньте рівно і опустіть руки — це вихідне положення.
  6. Потім нахиліться вперед, опустіть голову і руки. Зробіть швидкий і галасливий вдих (як ніби ви хочете понюхати стать). Потім підніміть (але не повністю разгибайтесь), роблячи при цьому пасивний вдих і видих.
  7. Слідом за цим нахиліться і знову зробіть галасливий вдих. Потрібно зробити по черзі вісім разів, після чого відпочиньте і знову підхід по вісім вдихів. Максимальне навантаження — дванадцять підходів, але для першого разу вистачить декількох вправ, поступово збільшуючи навантаження.

Зверніть увагу

Якщо з першого разу нічого не виходить, не здавайтеся: наполеглива праця принесе свої плоди.

Корисні поради

До лікувально-педагогічного впливу на заикающегося людини відносяться логопедичні заняття, фізіотерапія, психотерапія, а також медикаментозне лікування.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.