Як не залишитися на самоті


 

Чума двадцять першого століття — самотність. Незважаючи на велику кількість засобів зв’язку, люди все більше віддаляються один від одного, і страх залишитися одному з’являється все частіше. Справитися з ним і налагодити своє життя може лише той, хто навчиться цінувати себе, своє життя та оточуючих людей.



Інструкція

  1. Не закривайте в собі. Є безліч причин, які змушують людей відмовитися від спілкування з навколишнім світом. Але яка б причина не була у вас, вам доведеться з нею боротися. Не зосереджуйте на своїх проблемах, живіть сьогоденням, а не минулим, відкрийтесь світу, і він обов’язково зробить крок вам назустріч.
  2. Будьте доброзичливі. Ставтеся до людей так, як ви б хотіли, щоб вони поставилися до вас. Простий закон відображення, відомий в психології з давніх часів, полягає в тому, що ви отримаєте відображені особисто вами емоції, почуття, дії і так далі. Тому дайте людям хоча б маленький шанс проявити себе, заводите нічим не обтяжують бесіди і придивляйтеся до оточуючих.
  3. Налаштовуйтеся на краще. Думки матеріальні, і все те, що ви прокручуєте в своїй голові, рано чи пізно стане реальністю. Тому мислите позитивно, будуйте грандіозні плани на майбутнє, де немає місця самотності і нудьги, зате існує величезний простір для любові і дружби.
  4. Полюбіть себе. Прийміть своє «я», не відмовляйтеся від нього і не намагайтеся перебороти. Для початку станьте цікаві для самого себе, заведіть хобі, почніть вчити мови або подайтесь в фізики. Якщо ви будете вважати своє життя цікавим і захоплюючим, то й інші її шанувальники знайдуться досить швидко.
  5. Не сумнівайтеся на кожному кроці, знайшовши собі пару. Якщо доля подарувала вам супутника, не варто відразу думати про те, що це не ваша половинка. У кожної людини є недоліки, з якими далеко не всі готові миритися. Але якщо ви все ж готові, не потрібно влаштовувати трагедії з кожного проступку.
  6. Боріться з нав’язливою ідеєю вийти заміж. Це властиво дівчатам, вихованим в певному стилі. Саме вони найбільше бояться самотності і вважають, що, знайшовши чоловіка, вирішать всі проблеми. Зрозумійте, що це не так. Ваші проблеми належать тільки вам, і розбиратися з ними доведеться поодинці. Спочатку позбудьтесь комплексів, а тільки потім сміливо крокуйте в майбутнє під руку з прекрасним принцом, який, безсумнівно, з’явиться на горизонті.
  7. Намагайтеся не визирати в натовпі свою половинку. Не кидайтеся на кожного симпатичного хлопця в радіусі ста метрів з метою не залишитися на самоті, такий підхід призведе до плачевних наслідків. Цінуйте і поважайте себе, займайтеся власним життям, а не стежите за чужий у пошуках відповідного для вас сценарію. Чим менше ви будете думати про пошук хлопця чи дівчини, тим швидше ви помітите кілька гідних кандидатів на цю роль.

Зверніть увагу

Самотність — це не тільки відсутність супутника життя, але й вірних друзів, які завжди здатні підтримати вас. Не відштовхуйте тих, хто прагне до вас, заводите знайомства, друзів і приятелів, оточуйте себе позитивними людьми і обдаровує посмішкою кожного, хто виявляє до вас інтерес.

Корисні поради

Якщо страх самотності досяг апогею, і ви вже не можете спокійно заснути, прокручуючи в своїй голові картини самотнього майбутнього, варто задуматися про похід до психотерапевта. Можливо, дитячі комплекси настільки сильні, що впоратися з ними самостійно у вас просто не виходить.