Як не залишитися самотньою


 

Самотність — явище, яке заважає розвитку нормальних відносин, причому не тільки з колегами по роботі, але і при спілкуванні з людьми, які могли б стати друзями і супутниками життя.



Інструкція

  1. Щоб знайти способи позбавлення від самотності, варто заглянути в його витоки. Часто проблема глибоко захована в особистісних і емоційних особливостях людини. Зверніть увагу на свою самооцінку, тривожність. Позначте для себе, наскільки ви соромливі або, навпаки, агресивні. Якщо ці психологічні характеристики знаходять занадто перебільшено вираження у вашому характері, то, безсумнівно, перед вами встають перепони на шляху побудови відносин, що, в свою чергу, підтримує стан самотності.
  2. Відповідайте собі на питання про мету в житті. Якщо ви виявите, що не можете відповісти на нього, то, можливо, цей момент і є причиною вашого стану. Поставте собі мету. Зацікавте себе і почніть гикати шляху до її реалізації. Вам доведеться спілкуватися з людьми, що змінить ваше ставлення до проблеми і, можливо, подарує шанс на здобуття радості і щастя.
  3. Не виправдовуйте себе, запевняючи, що вас ніхто не любить, не розуміє і не хоче бачити. Так ви підсвідомо вибираєте ситуації, які тільки підживлюють ваше помилкове бажання залишатися самотньою.
  4. Удосконалюйтеся. Часто молоді та успішні жінки воліють деякий час перебувати на самоті. Адже тільки на самоті можна осягнути себе і вибрати той напрям, який здатний докорінно змінити життя. Таке самотність пов’язане з особистісним зростанням, дорослішанням і набуттям навичок, здатних вирішити проблеми, що стоять перед жінкою і допомогти їй у досягненні задуманого.
  5. Відмовтеся від тих відносин, які не приносять вам радості, не сприяють вашому розвитку, а існують лише для того, щоб «вбити час». Спілкуйтеся з людьми, які вам цікаві.
  6. Стати одним самої себе, налагодьте ставлення з собою, навчитеся отримувати від цього задоволення. Тоді вам не доведеться робити будь-яких спеціальних зусиль, щоб вибудовувати відносини. Вони будуть налагоджуватися самі по собі, радувати вас і всіх тих, з ким ви спілкуєтеся.

Зверніть увагу

Потреба побути на самоті відчувають не лише представники творчих професій, а й звичайнісінькі люди.