Як нормалізувати травлення

Як нормалізувати травлення

Слідуючи своїй природі, людина прагне залишатися здоровим і знайти щастя. В силу своєї індивідуальності всі системи людського організму працюють відповідно його відношенню до самого себе і навколишнього живому простору. Травна система природно реагує на вашу реакцію щодо тих чи інших подій.

Вам знадобиться

Ліки, лікар, вода

Інструкція

  1. Викличте лікаря, якщо ви стурбовані і вас щось лякає. Цілком імовірно, що це — отруєння або вірусна інфекція. По можливості не вживайте ніякі таблетки, щоб не погіршити ситуацію.
  2. Перегляньте свій спосіб життя. Так чи інакше, при неправильному мисленні, куріння та недоречний вживанні спиртних напоїв з віком ваш організм почне вам «сигналити» про дисбаланс. Йому просто набридне переїдати, поглинати сумнівну їжу в момент нервових зривів, втоми, холоду або спеки. Ви також не отримаєте елементарного задоволення від прийому їжі, якщо ви застудилися, чим-небудь стурбовані, гніваєтесь і т.д. Тільки від усього цього їжа може неправильно перетравлюватися, не кажучи про сполучуваність продуктів. Навіть якщо ви впораєтеся із занепокоєнням, неправильно поєднувані продукти можуть знову посилити вашу тривогу.
  3. Відмовтеся від ліків, тому що багато з них мають побічні ефекти. В результаті ви можете тільки ускладнити ситуацію. Якщо ви застосовували їх тривалий час, поступово скорочуйте їх кількість. Найкращі ліки — це гарний настрій. Невипадково у багатьох релігіях перед їжею моляться. Це не що інше, як звукове налаштування людської істоти на прийом їжі. У Китаї, Японії, В’єтнамі люди їдять паличками з різних порід дерев, тому що енергія дерева, енергія розвитку, що передбачає посмішку і гарний настрій, впливає на процес прийняття їжі. За допомогою цих ритуалів людський організм приводиться в стан балансу і здатний правильно засвоїти вміло приготовлену їжу.
  4. Пийте більше чистої води. Соки, газовані напої, чай і кава тут «не рахуються». Якщо ви не вживаєте воду з розрахунку 2,5 літра на 60 кг ваги, то причиною розладів травлення може бути елементарне зневоднення. Візьміть собі за правило, що все перераховане, крім звичайної води, є їжею.
  5. Завжди знаходитеся в гармонії з природою. Змініть обстановку, візьміть відпустку, відпочиньте. Якщо необхідно, змініть роботу, навіть якщо вона буде менш оплачувана. Здорова людина набагато потрібніше самому собі, коханим, сім’ї і суспільству.