Як обстежити груди самостійно


 

Самостійне обстеження грудей дозволяє жінці дізнатися про будь-яких її змінах, які можуть вказувати на проблеми зі здоров’ям. Ця процедура не займає багато часу і не вимагає спеціальних навичок та інструментів, досить оглядати груди раз на місяць.



Інструкція

  1. Роздягніться до пояса і встаньте перед дзеркалом. Випряміть плечі і покладіть руки на стегна. Огляньте груди. Подивіться, чи немає змін в її формі, кольорі або розмірі, а також переконайтеся, що відсутні будь-які набряки або спотворення.
  2. Підніміть руки над головою і зверніть увагу на зміни грудей ще раз. Стисніть двома пальцями соски і подивіться, чи не витікає з них рідина.
  3. Ляжте на спину і помістіть ліву руку за голову. Складіть вказівний і середній пальці правої руки разом. Покладіть їх на верхній лівий кут лівих грудей поруч із ключицею.
  4. Переміщайтеся по грудях подушечками пальців зверху вниз, обмацуючи її якомога ретельніше. Особливу увагу зосередьте на області ореоли соска. Продовжуйте рух пальцями вертикально вниз, поки не дійдете до нижнього лівого кута.
  5. Помістіть пальці на протилежний нижній кут лівої грудей і пройдіться по ній тепер вже знизу вгорі. Продовжуйте рухатися по ній, поки не перевірите всю поверхню. Опустіть ліву руку, коли закінчите.
  6. Покладіть праву руку за голову. Використовуйте пальці лівої руки і вже знайомі вам руху, щоб обстежити праву грудь.
  7. Сядьте або встаньте. Підніміть ліву руку над головою. Використовуйте праву руку і перевірте ліву груди знову, використовуючи той же метод, що і в позі лежачи. Проведіть обстеження правої грудей. При виявленні будь-яких підозрілих змін в області грудей негайно зверніться до лікаря.

Зверніть увагу

Багато жінок мають ущільнення на поверхні грудей. Не турбуйтеся, якщо ви відчуєте під пальцями щось, що нагадує маленькі грудки. Тим не менш, зверніться до лікаря, якщо відчуєте, що ущільнення володіють великим розміром і викликають помітну пухлина.

Корисні поради

Ви можете звернутися до фахівця-мамолога для проведення професійного обстеження вашої грудей з використанням спеціального медичного обладнання.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.