Як очистити кров від холестерину


 

Підвищений холестерин робить кров більш в’язкою, що може спровокувати утворення тромбів. Щоб уникнути проблем з серцево-судинною системою, очистіть кров від холестерину за допомогою народних або медикаментозних засобів.


Вам знадобиться

— вітаміни, фолієва кислота, риб’ячий жир;
- Червоне вино;
- Волоські горіхи і мед;
- Часник, яблучний оцет, вино, оливкова олія;
- Морквяно-буряковий сік.

Інструкція

  1. Здайте кров на аналіз, щоб визначити рівень холестерину. Якщо він дійсно підвищений, лікар призначить вам спеціальні препарати, які в найкоротші терміни виведуть його з організму. Починати прийом лікарських препаратів без консультації з фахівцем не можна, адже неможливо з точністю сказати, підвищений у вас холестерин чи ні.
  2. Дотримуйтеся дієти. Повністю виключіть зі свого раціону жирні і смажені продукти тваринного походження. Яйця і молочні вироби тимчасово не вживайте. Їжте якомога більше зелені, овочів, фруктів, морської риби, бобових культур і горіхів. Поступово кров очиститься від «поганого» холестерину (ліпопротеїни низької щільності).
  3. Приймайте риб’ячий жир в капсулах, фолієву кислоту і вітамінні комплекси. Для нормального функціонування внутрішніх органів і очищення крові в організм має надходити потрібну кількість мікроелементів, які не засвоюються з їжі.
  4. Відмовтеся від куріння і вживання міцного алкоголю. А ось 100 мл доброго червоного вина не зашкодять організму. Вино розріджує кров і виводить «поганий» холестерин, але пити його потрібно в строго обмежених кількостях.
  5. Подрібніть 100 г волоських горіхів і змішайте їх з такою ж кількістю меду. З’їдайте по столовій ложці натщесерце.
  6. Щодня вживайте морквяно-буряковий сік. Очистіть овочі від шкірки і натріть на дрібній тертці, загорніть в марлю і відіжміть сік. При наявності соковижималки все трохи простіше.
  7. Їжте часник — він сприяє виведенню холестерину з крові. Зробіть коктейль. Для цього подрібніть 3 зубчики часнику, додайте в нього по 1 столовій ложці яблучного оцту, червоного вина, оливкової олії. Наполягайте кілька годин. Отриману суміш розділіть на три прийоми, перед вживанням кожну дозу розводите теплою водою в три рази.
  8. Повторно здайте аналіз крові на рівень холестерину. Навіть якщо він прийшов в норму, це не означає, що можна їсти шкідливі продукти. Продовжуйте стежити за своїм здоров’ям і ведіть активний спосіб життя.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.