Як очистити легені


 

Все частіше нам доводиться проводити багато часу в замкнутих задушливих робочих приміщеннях, та й сама екологія багатолюдних міст залишає бажати кращого. Всі ці фактори змушують наш організм працювати в екстремальних умовах, що не кращим чином позначається на нашому здоров’ї, в тому числі і на легких. Але крім зовнішніх факторів на стан легенів надає чималий вплив споживана нами їжа. Так наприклад, мало хто знає, що борошняні вироби, а також солодощі сприяють накопиченню слизу в легенях. Тому навіть якщо ви ведете здоровий спосіб життя і вважаєте, що особисто вам очищення легенів ні до чого, то ви глибоко помиляєтеся.


Вам знадобиться

— вершкове масло;
- Настій із соснових бруньок;
- Настій із збору листя ялиці, ялівцю, сосни, дуба, чорної смородини, кедра, евкаліпта, ромашки, м’яти.

Інструкція

  1. Очистити легені можна кількома способами. Все залежить від того, з якою метою ви хочете це зробити. Якщо наприклад, вам терміново потрібно позбутися від слизу і мокротиння в легенях, то тут краще скористатися старовинними рецептами народної медицини.

  2. Зробіть настій із соснових бруньок. Для цього візьміть 30 г молодих нирок і настоюйте їх в термосі з крутим окропом протягом однієї години. Приймайте цей настій по ½ склянки після їжі 2 рази в день.

  3. Усунути мокроту можна за допомогою звичайного вершкового масла. Для цього з’їдайте невеликий шматочок масла вранці натщесерце, запиваючи його гарячим чаєм або кавою. Цей метод не тільки усуне мокротиння, але і стане відмінним початком дня для вашого шлунка.

  4. Для того щоб очистити легені після куріння, підійдуть такі методи:

    — прекрасним виходом з положення стануть інгаляції на трав’яній основі. Приготуйте настій із збору листя ялиці, ялівцю, сосни, дуба, чорної смородини, кедра, евкаліпта, ромашки, м’яти;

    — також можна використовувати ефірні олії цих рослин. Закутавшись в рушник, дихайте над цим настоєм 15 хвилин в день на протязі 2-х тижнів, і ваші легені прекрасно очистяться. Важливо що після процедури не можна ще півгодини розмовляти і виходити на відкрите повітря.

  5. Що може бути краще російської лазні! Знамениті лазневі віники здатні очистити не тільки легені, але і весь організм в цілому. Відвідуйте баню один раз в тиждень, і весь ваш організм заживе новим життям.

  6. На додаток до всіх цих способів очищення легенів рекомендується регулярно займатися спортом, правильно харчуватися і виконувати спеціальну дихальну гімнастику. Але це вже зовсім інша історія.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.