Як очистити нирки

Як очистити нирки

В організмі людини нирки виконують очисну і видільну функцію. Але також як і інші органи, нирки можуть піддаватися забрудненню, причиною якого є неправильне харчування. Якщо ваше самопочуття підказує вам, що нирки погано справляються з очищенням (у вас з’явилися набряки, шкіра обличчя набула сіруватий відтінок, ви відчуваєте перевтома), то пора подумати про очищення нирок.

Вам знадобиться

Насіння льону, гарбузове насіння, шипшина, сухофрукти, звіробій, материнка, шавлія, меліса, спориш, ялицеве ​​масло

Інструкція

  1. Зведіть до мінімуму вживання м’ясних продуктів, хлібобулочних виробів і соленостей. Постарайтеся відмовитися від кави або замініть його на цікорний напій. Потім можна провести наступні заходи.
  2. Кавунова дієта. Чудовий спосіб очищення нирок, приємний і смачний. Протягом тижня вживайте в їжу тільки кавуни, а при дуже сильному голоді можна з’їсти шматочок чорного хліба.
  3. Хороший ефект має застосування льняного відвару. Для його приготування візьміть ложку насіння льону і прокип’ятіть у склянці води. Одержаний кисіль розбавте склянкою гарячої води. Пийте 3 рази на день протягом тижня.
  4. Можна також спробувати відвар з гарбузового насіння. Заваріть жменю насіння півлітра окропу на ніч і на наступний день пийте відвар. Продовжуйте 2 тижні. Допомагає очищенню нирок і такий відомий засіб, як відвар шипшини. Плоди заварюйте і пийте замість чаю і води.
  5. Дієтологи радять провести розвантажувальний день, який сприяє очищенню не тільки нирок, але і всього організму. Зваріть компот із сухофруктів (250 г сухофруктів на півтора літра води) і кашу на воді з 50 г рису. Кашу з’їжте на сніданок і вечерю, а компот пийте протягом дня.
  6. Дуже ефективний засіб для очищення нирок — ялицеве ​​масло. Візьміть по 50 г звіробою, материнки, шавлії, меліси і споришу. Щодня заварюйте цю суміш і пийте замість чаю. Через тиждень в приготований трав’яний чай додайте 5 мл пихтового масла і випийте за півгодини до їди. Такий ялицевий настій приймайте ще 5 днів. Пийте складу через соломинку, ялицеве ​​масло погано діє на зубну емаль.
  7. Перед тим як застосовувати способи народної медицини, обов’язково варто звернутися до лікаря. Відмовтеся від очищення в період загострення хронічних захворювань, при застуді або інфекційних захворюваннях, а також за наявності жовчнокам’яної хвороби.