Як очиститися від токсинів


 

В організмі людини постійно відбувається накопичення продуктів клітинного розпаду і токсичних речовин з навколишнього середовища. Це призводить до розбалансування всіх фізіологічних функцій і до чималого числа хвороб. Проблеми зі сном, втрата апетиту, біль у животі та метеоризм, млявість, тяжкість у грудях, алергія і головні болі — це далеко не повний список симптомів інтоксикації організму. Ефективну допомогу в звільненні організму від токсинів і шлаків надають рослинні речовини.



Вам знадобиться

— овочеві соки, буряк;
- Висівки;
- Кефір, рослинне масло;
- Круглий рис;
- Насіння вівса;
- Насіння льону.

Інструкція

  1. Очищення організму від токсинів почніть з очищення кишечника і боротьби з запорами. Візьміть за правило починати день зі склянки овочевого соку — морквяного, бурякового, або з половинки натертої на тертці буряка, змішаної з чайною ложкою рослинного масла.
  2. Протягом дня обов’язково вживайте не менше 2 столових ложок висівок, заварених окропом. Їх можна додавати в готову їжу, або з’їсти у вигляді самостійного блюда в обід чи ввечері.
  3. Перед сном натщесерце випивайте склянку кефіру або кислого з додаванням чайної ложки рослинної олії. Ці прості заходи, що вживаються протягом тижня, змусять працювати кишечник як годинник. Не забувайте випивати протягом дня 2 літра фільтрованої води.
  4. Якщо ви відчуваєте, що у вашому організмі високий ступінь забруднення, обговоривши з лікуючим лікарем, вдамося до допомоги розвантажувальних дієт і очисних клізм. Крім того, існує безліч методик очищення організму від шлаків і токсинів, скористатися якими можна і в домашніх умовах, не ризикуючи здоров’ям.
  5. Однією з найбільш ефективних методик очищення організму від токсинів є рисова дієта. Візьміть круглий рис в кількості, що відповідає вашому віку — скільки років, стільки ложок. Промивши його, залийте холодною кип’яченою водою і, щільно закривши банку, поставте в холодильник. Вранці воду злийте, візьміть 1 столову ложку (з верхом) рису і, зваривши без солі протягом 3-4 хвилин в невеликій кількості води, з’їжте кашу натщесерце до половини восьмого ранку. Що залишився рис знову залийте водою і поставте в холодильник. Виконуйте цю процедуру, поки весь рис не закінчиться.
  6. Для очищення організму від нікотину, нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, ниркової та серцевої діяльності, виведення солей важких металів рекомендується вівсяне очищення. Залийте 2 літрами води 200 грам вівса і поставте на вогонь. Після закипання варіть протягом 40 хвилин, постійно помішуючи. Процідивши, приймайте по 0,5 склянки 4-5 разів на день протягом 10-14 діб.
  7. Насіння льону виводять з організму не тільки шкідливі хімічні сполуки і токсини, а й радіонуклєїди. Залийте літром кип’яченої води 12 чайних ложок льняного насіння, потім кип’ятіть на слабкому вогні протягом 10 хвилин. Давши відстоятися і охолонути, приймайте отриманий відвар в теплому вигляді 6 разів на день по 150 мл з 12:00 дня до 24 годин ночі. Курс очищення — не менше 3 тижнів.
  8. Виведенню з організму солей кобальту, стронцію, ртуті, барію сприяє прийом зеленого китайського чаю, морської капусти, яблук, аличі і апельсин. Хлор, нітрати видаляються з організму настоями календули, пижма, солодки, пастушої сумки, звіробою. Хвоя ялини або смереки, амарант, череда, горобина, пижмо, насіння льону, свіжоприготовані натуральні овочеві і фруктові соки ефективно борються з радіонуклєїда.

Зверніть увагу

Не буваючи достатній час на свіжому повітрі, не організувавши правильний раціон харчування, не підвищуючи імунний захист організму, неможливо очистити організм від токсинів.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.