Як одягнути дитину на ніч

Як одягнути дитину на ніч

Дбайлива мама перед сном не тільки добре провітрити дитячу кімнату, шанує на ніч книжку і заспіває колискову, але і підбере правильний одяг. Адже те, як дитина буде одягнений вночі, безпосередньо вплине на якість сну.

Інструкція

  1. Свіже повітря — запорука спокійного і міцного сну дитини. Турбуючись про те, що малюк замерзне, не треба ставити його ліжечко біля батареї чи обігрівача, краще одягнути його тепліше або вкрити додатково ковдрою. І при цьому провітрити кімнату перед сном, а вночі залишити кватирку злегка прочиненими.
  2. Всі діти різні — одні більш загартовані, інші з самого народження абсолютні «Мерзляков». Щоб визначити, чи комфортно батьки підібрали режим провітрювання та одяг для сну, кілька разів протягом ночі можна перевіряти носик малюка (як на прогулянці).
  3. Якщо дитина постійно протягом сну скидає з себе ковдру, замість ковдри можна використовувати дитячий спальний мішок, спеціальні кріплення для ковдри (вони кріплять ковдру до бортикам ліжка). Як варіант, можна одягати дитину тепліше, з розрахунком на те, що вночі він буде спати не сховавшись.
  4. Якщо на ніч зайво укутувати малюка, сон його буде неспокійним, можуть з’явитися попрілості, а у грудних дітей може піднятися температура тіла, адже механізм терморегуляції у них ще недосконалий. Тому важливо не перекутивать дитини перед сном.
  5. В осінній та весняний періоди, коли в будинках вимикають опалення, доцільно надіти на дитину утеплену піжаму і теплі шкарпетки. Якщо малюк буде мерзнути (холодний носик), можна поверх піжами надіти бавовняні кофточку й штанці. Краще уникати як нічний одягу речей з вовни, цей матеріал колеться, а тонкі ворсинки від нього можуть викликати роздратування.
  6. Взимку за умови гарного опалення в будинку і при режимі слабкого провітрювання, на дитину досить надягти бавовняну піжаму.
  7. У нічний одязі для дитини потрібно уникати зав’язок, гудзиків, тугих гумок. Також не слід на ніч одягати на дитину колготки та шкарпетки з тугою резинкою.
  8. Якщо влітку дитині комфортно спати в одних трусиках, не слід примушувати її надягати піжаму. Досить подбає про те, щоб вночі не турбували комарі і мошка.