Як одягтися у фітнес клуб

Як одягтися у фітнес клуб

Стильні люди намагаються виглядати на п’ять з плюсом в будь-якому місці. Однак, для походу у фітнес клуб, одяг повинен бути не стільки красивою, скільки зручною. Необхідно знайти таку форму для тренувань, щоб ви могли спокійно займатися, але при цьому не переживати про те, що погано одягнені.

Інструкція

  1. При виборі костюма для тренувань врахуйте декілька критеріїв. Одяг повинен бути легким настільки, щоб без руху вам було трохи холодно. Це стимулює не робити тривалих перерв між заняттями. Однак розумійте, що це фітнес клуб і вам все-одно буде жарко. Тому ви повинні бути саме одягненими. Не беріть на тренування дуже короткі шорти і топіки. Тим більше що такий одяг виставить напоказ всі недоліки вашої фігури. Намагайтеся вибирати одяг з натуральних тканин. У ній ви будете менше пітніти і відчувати дискомфорту під час тренування. Купуючи костюм, оцініть наскільки в ньому буде зручно. Присядьте, походіть, якщо при виконанні елементарних вправ ви будете ніяково себе почувати, то про тренування в цьому одязі не може бути й мови.
  2. Якщо вам хочеться добре виглядати навіть у спортзалі, то краще купити цілий костюм однієї фірми, ніж підбирати окремо штани, кофту та футболку. Але не женіться за цінами та брендами. У спортзалі навряд чи хто зверне на це увагу, та й ви повинні будете займатися спортом, а не переживати про те, що можете забруднити або зіпсувати дорогі речі. Кросівки краще купувати в спортивному магазині. Існує спеціальна лінія взуття для тренувань.
  3. Якщо вас чекають тренування для зменшення ваги або велотренажери, то придбайте рукавички без пальців. Це допоможе вам уникнути мозолів. Віддайте перевагу рукавичкам зі шкіри. Хоча зовнішній вигляд одягу для фітнеса і не має особливого значення, завжди стежте за чистотою. Якщо фасон вашого костюма можуть не помітити, то неприємний запах обов’язково зверне на себе увагу.

Зверніть увагу

Дівчатам не варто фарбуватися у фітнес-клуб, оскільки під час тренування вся косметика розтечеться. Цим ви завдасте згубний шкоду зовнішності, разом з потом весь макіяж вбереться в розкриті пори, що істотно зіпсує стан шкіри.