Як одягтися в ліс


 

Грамотний підбір одягу для походу в ліс відіграє дуже важливу роль. Велику небезпеку для людини представляють комарі і кліщі, укуси яких можуть викликати різні захворювання і алергію. У холодну пору року в лісі є небезпека переохолодитися і захворіти. Як одягтися в ліс, щоб повернутися з нього без втрат для здоров’я?



Інструкція

  1. Літній варіант

    У футболці і шортах в ліс ходити не можна навіть у спеку — тіло повинно бути повністю закрито. Одяг бажано вибрати світлу — у такій менше кусають комарі. Крім того, на світлої поверхні легко побачити кліща. Добре, якщо на рукавах будуть манжети, а штанини заправте у взуття — так комахою буде складно дістатися до шкіри. Штани вибирайте спортивні — вони легкі і не сковують рухи. Сорочку або водолазку необхідно заправити. На голові обов’язково повинен бути убір — бандана, хустка або панама. На шию пов’яжіть хустку або шарфик — він захистить і від укусів комарів, і від сонця.


  2. Взуття

    Головне правило у виборі взуття — вона повинна бути зручною і не дуже важкою, тому що похід в ліс на увазі тривалу ходьбу. Підбираючи взуття, майте на увазі, що м’яка підошва може стати причиною травми. У вологий або болотистий ліс краще одягти гумові чоботи, в сухий — кросівки або черевики.


  3. Що взяти з собою влітку

    На всякий випадок прихопіть пластир і запасні шкарпетки, мазь, гель або спрей від комарів, непромокальну вітровку.


  4. Зимовий варіант

    У холодну пору в лісі існує велика небезпека спочатку спітніти, а потім замерзнути. Тому на тіло краще всього надіти термобілизна з флісу або полартека. Головна властивість цих матеріалів в тому, що дотичний зі шкірою шар завжди залишається сухим, а вся волога накопичується в зовнішньому шарі. Навіть якщо ви впадете у воду і промокнете, така білизна достатньо буде тільки віджати. Поверх білизни надіньте дихаючі куртку і штани на синтепоні, на руки — рукавички з непромокаючої тканини.


  5. Взуття

    У ліс найкраще надягти щільні осінні черевики без утеплювача, тому що якщо ви промочите хутряної шар, висушити його в польових умовах не вийде. Щоб ноги не замерзли, надіньте спочатку шкарпетки з бавовни, а зверху — вовняні або пухові ручної в’язки.


  6. Що взяти з собою взимку

    Запасні шкарпетки, рукавички, светр — це найважливіше. Можна взяти запасні штани — на випадок, якщо ті, що на вас, промокнуть. Візьміть з собою пакети (в них загорніть і запасне білизна). Поліетилен потрібно, якщо промокнуть черевики: ви надягнете пакети поверх сухих шкарпеток, щоб вони не намокли від взуття.