Як омолодити шию

Як омолодити шию

Ретельно доглядаючи за обличчям та руками, жінки часто забувають про зону декольте та шиї. І дарма, адже шия старіє дуже швидко, процес в’янення починається вже з 25 років. Шкіра на ній дуже тонка і ніжна — шар жиру, який утримує вологу в тканинах, майже відсутня, а тому шкіра в області шиї майже так само вразлива, як в області століття. За відсутності належного догляду вона швидко розтягується, утворюються зморшки і складки некрасиві, може з’явитися другий підборіддя. Щоб повернути шиї колишню пружність і красу, не забувайте про необхідні косметичних процедурах, спрямованих на підтримку її в тонусі, загальне омолодження проблемної зони та скорочення зморшок.

Вам знадобиться

- Вершки (сметана), сіль;
- Жовток, чайна ложка льняної олії, гліцерину і меду, дві тертих картоплини;
- Білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії;
- Жовток, вітамін Е, лляне масло.

Інструкція

  1. Вранці обполіскуйте шию прохолодною водою або зволожуйте шкіру за допомогою кубика льоду.
  2. Перед сном робіть масаж шиї — легкі погладжування знизу вгору поліпшать кровообіг і обмін речовин. Тильною стороною руки поплескуйте обережно по підборіддю знизу. Не розтягуйте шкіру, рухи мають бути акуратними.
  3. Спіть тільки на низьких подушках або ортопедичних валиках. Сон на високій подушці згубний для шиї — кровотік порушується, постачання кисню до тканин припиняється, зморшки і складки стають все глибше.
  4. Користуйтеся нічним живильним кремом з підтримуючим ефектом. Нанесіть засіб легкими рухами погладжують знизу вгору. Для дівчат підійдуть засоби на основі рослинних екстрактів. Дамам 30 + варто зупинити свій вибір на якісній біо косметиці тваринного походження.
  5. У теплу пору року два рази на день зволожуйте шию за допомогою термальної води, взимку користуйтеся кремами тільки на водній основі.
  6. Раз на тиждень робіть пілінг шиї за допомогою спеціальних косметичних або народних засобів.

    Домашній рецепт ніжного пиллинга:

    - Додайте в вершки (в сметану) чайну ложку солі;

    - Акуратними рухами розітріть шию вийшла масою;

    - Змийте теплою водою, нанесіть на шию живильний крем.
  7. Три рази на тиждень робіть маски для шиї:

    - Нанесіть засіб на шию і зону декольте, попередньо розігрів шкіру легким масажем;

    - Через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою;

    - Оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді, на 3 хвилини.

    Чергуйте живильні і зволожуючі маски.

    Поживна маска: жовток, чайна ложка льняної олії, гліцерину і меду, дві тертих картоплини.

    Зволожуюча маска: білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії.
  8. Раз на тиждень робіть обгортання шиї:

    - В будь-який якісний живильний крем додайте жовток, чайну ложку вітаміну Е (олія, продається в аптеці), чайну ложку льняного або касторової олії, ретельно перемішайте;

    - Масу нанесіть на попередньо розігріту масажем шию;

    - Оберніть шию харчовою плівкою, а поверх — теплим, бажано вовняною, шарфом;

    - Через 20 хвилин змийте засіб теплою водою і на 3 хвилини оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді (щоб звузити пори);

    - Нанесіть на шию легкий крем на водній основі.
  9. Регулярно, кілька разів на день, робіть гімнастику для шиї:

    - «Втягніть» голову в плечі, замріть на 20 секунд, витягніть шию якомога сильніше;

    - Кивайте: «так», «ні»;

    - Кивайте вліво, вправо;

    - Покрутіть головою за і проти годинникової стрілки.
  10. Не носіть занадто вузькі водолазки і важкі прикраси, вони порушують кровообіг в області шиї і травмують ніжну шкіру.