Як організувати грудне вигодовування


 

Грудне молоко — найкраще харчування для дитини. Воно забезпечує організм немовляти усіма необхідними для його здоров’я і зростання речовинами, в ньому міститься легкозасвоюване залізо, поліненасичені жирні кислоти і деякі білки. Переваги грудного вигодовування очевидні, і після народження малюка мамі залишається лише налагодити цей процес. У цьому їй не обійтися без маленьких хитрощів і, звичайно, терпіння і досвіду.



Інструкція

  1. Коли мама з новонародженим малюком возз’єднуються після пологів, важливо дати їм можливість побути вдвох, заново дізнатися один одного. В цей час в організм жінки викидаються ендорфіни — гормони щастя, які сприяють виробленню материнського інстинкту і молозива. Лактоацідофільние бактерії, антитіла, вітаміни і мінерали, що містяться в ньому, потрапляючи в організм дитини, створюють імунний бар’єр, захищаючи малюка від дисбактеріозу, стафілокока та інших напастей. Тому стежте, щоб вашого малюка обов’язково доклали до материнських грудей відразу ж після народження.
  2. Щоб налагодити грудне вигодовування, пропонуйте дитині груди, як тільки він починає турбуватися, кректати, проявляти ознаки дискомфорту. Перший час вам буде важко зрозуміти, чи дійсно малюк голодний, або він не може заснути, йому боляче. Прикладання до грудей допоможе вирішити будь-яку з цих проблем. Мине небагато часу, і ви навчитеся розпізнавати дійсні потреби свого малюка.
  3. Грудне молоко швидко і легко перетравлюється, тому годувати немовля потрібно частіше, ніж при штучному вигодовуванні. Іноді доведеться робити це 6-8 разів на день, іноді 10-12 разів. Але не чекайте, поки малюк почне плакати. Це самий останній, відчайдушний метод крихти. Показувати свій голод він може безліччю інших способів: причмокивать, робити смоктальні рухи язиком і губами, підносити ручки до рота і т.п.
  4. Дозволяйте малюкові наїдатися досхочу, не звертаючи уваги на годинник під час годування. Кроха може їсти постійно або уривками, відпочиваючи в проміжках. Якщо малюк мимовільно кине смоктати, спробуйте сделайть перерву. А потім запропонуйте йому ту ж саму груди, щоб дати можливість отримати більш жирне «заднє» молоко. Якщо дитина відмовляється, значить він вже наситився.
  5. При кожному наступному годуванні пропонуйте дитині іншу грудь — ту, яка «відпочивала» при попередньому. Намагайтеся харчуватися повноцінно: сніданок, обід, вечеря і невеликі перекуси між ними. Не забувайте пити при виникненні почуття спраги, відпочивайте разом з дитиною, коли вона спить. Природним чином стимулює лактацію гаряче питво (проста вода, чай), а також близький емоційний контакт з немовлям. Після годування не потрібно зціджувати, адже молоко виробляється під час смоктання малюка (на вимогу). І приходить його стільки, скільки з’їдає дитина. Більшості дітей необхідно харчуватися вночі. До речі, саме нічні прикладання до грудей допомагають збільшити кількість молока. Щоб вам було зручніше, поставте ліжечко крихти поруч або спите разом.