Як освіжити шкіру

Як освіжити шкіру

Кожна дівчина мріє про блискучу і красивою шкірі, повної свіжості і м’якості. Домогтися цього неважко навіть у домашніх умовах, використовуючи підручні засоби. Для досягнення ефекту користуються масками з фруктів і овочів, а також дотримуються особливий режим харчування.

Інструкція

  1. Ви довго працюєте в офісі за комп’ютером, немає часу відвідувати спа-салони, внаслідок чого шкіра стала кілька стягнутої, на обличчі з’явилися невеликі зморшки. Все це — результат тривалої роботи і нестачі повітря.

    Слід розібратися, як скоротити кількість зморшок, зменшити в’янення шкіри. Щоб шкіра стала білосніжною, свіжою і сяючою, необхідно збільшити споживання молочних продуктів. Не забувайте і про воду — шкіра стає більш млявою при нестачі рідини в організмі. Пити слід не менше 1,5-2 літрів води на добу, а в літній період — до 3 літрів. По-перше, вода очищає організм від шлаків і наповнює його мінералами, по-друге, освіжає організм і шкіру.

    Важливо вживати овочі і фрукти, багаті вітамінами А і В. Візьміть за правило ходити в ліс хоча б раз на тиждень, а невеликі прогулянки у дворі влаштовувати щодня, вранці і ввечері. Раз на рік обов’язково вибирайтеся на морський курорт.
  2. Сприятливий вплив на шкіру перерахованих вище факторів значно збільшиться при правильному догляді за шкірою. Ретельно умивайте обличчя перед кожним нанесенням косметики. Оскільки пудра трохи підсушує шкіру, слід промити обличчя чистою водою, нанести зволожуючий крем, а лише потім наносити пудру. Якщо шкіра дуже суха, замість пудри необхідно користуватися тональним кремом.

    Якщо ви хочете мати свіжу шкіру навіть після тридцяти років, важливо починати користуватися природними маски задовго до цього віку. Корисно робити маски з шкірки огірків. Для неї беруть молоді огірки середнього розміру, готують з них салат і вживають його в їжу, а шкірку, що залишилася від огірків, прикладають до обличчя і тримають 10-15 хвилин.

    У косметології широко використовують сік алое. Він не тільки освіжає шкіру, але і є чудовим ранозаживляющим засобом. На будь-якому обличчі є невеликі тріщини, причиною яких є сухість шкіри. Алое деревоподібна є незамінним помічником у позбавленні від цього недоліку. Алое також застосовують всередину, але з обережністю, оскільки є ряд протипоказань. Сік алое протипоказаний при серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, шлунково-кишкових розладах, порушеннях функції нирок.
  3. Широко застосовується для освіження шкіри м’якоть персика. Персики та їх сік багаті вітамінами A, B, C, E, а також мінералами та мікроелементами. Яскраво вираженим освіжаючим дією має маска з м’якоті та соку персика. Ще більш ефективна молочно-персикова маска. Вона відбілює шкіру, робить її бархатистою і ніжною. Така маска збільшує стійкість шкіри до негативних зовнішніх чинників, продовжує її молодість.

    Природні маски, правильне харчування і повітря роблять шкіру бездоганною. Недарма після відпочинку на курорті особа перетворюється, стає гладким і шовковистим. Все це — результат свіжого морського повітря, правильного харчування і гарного сну. Шкіра — еталон краси, тому її треба берегти і збагачувати вітамінами.