Як отримати статус спортивної сім’ї

Як отримати статус спортивної сім'ї

Спорт і фізкультура — це символи здорового способу життя, а про здоров’я треба дбати з малих років. Добре, коли батьки або навіть дідусь з бабусею займаються спортом, демонструючи бадьорість і силу духу.

Інструкція

  1. Щоб діти почали займатися спортом, вони повинні бачити позитивний приклад дорослих. Бачити, що батьки вважають за краще активне дозвілля, а не лежання на дивані перед телевізором. Навіть спокійні прогулянки всією сім’єю краще, ніж зосереджене сидіння кожного у своєму кутку.

    Тому почніть створювати свою спортивну сім’ю, почавши з себе. Позбавтеся від шкідливих звичок — куріння, алкоголь і переїдання не сумісні з фізкультурою.
  2. Робіть з дошкільням фіззарядку, не дозволяйте довго дивитися мультфільми та сидіти за комп’ютером. Паралельно з цим разом з чоловіком сходіть в найближчий спортивний комплекс, і дізнайтеся, які секції може відвідувати ваш дитина і ви самі. Добре, якщо там є басейн — плаванням можна займатися всією сім’єю. Мамі можна записатися на фітнес, а татові влитися в команду з волейболу.
  3. Діти із задоволенням підуть разом з вами в спортзал, часто там організують дитячі групи, де дитина активно проводить час в іграх з однолітками під наглядом тренера. Коли ви всі разом підете додому з почуттям приємної втоми і гордістю за себе і свою сім’ю, всі зустрічні будуть вам заздрити.
  4. У школах часто проводять спортивні змагання для учнів і їх батьків, де учасники завзято і весело проходять всі випробування. Обов’язково візьміть участь у цих забавах. Ваші діти будуть неймовірно горді тим, що у них такі спортивні батьки.

    Підтягнуті та стрункі, з регочучий дітьми, які обіймуть вас міцно, ви переможете у всіх конкурсах.
  5. Існують і спортивні династії, де покоління за поколінням вибирає спорт справою свого життя. Це поодинокі випадки, а привчити себе займатися фізкультурою не складно. Кожен член вашої сім’ї буде підтримувати іншого, не дасть лінуватися і здати позиції.

    Не давайте собі розслаблятися, продовжуйте давати приклад людини, яка дбає про майбутнє своїх дітей та їхнє здоров’я. Сім’я об’єднана спільним захопленням менше схильна скандалів.