Як перемогти хвороби

Як перемогти хвороби

Хвороби наздоганяють людини в самий невідповідний момент: це і простудні захворювання і черговий рецидив хронічних хвороб. Кожне захворювання лікується певними препаратами, які прописує лікар, але можна застосовувати і додаткові методи лікування, які будуть захищати організм від хвороб. Профілактичні заходи боротьби набагато ефективніше, ніж лікування вже почалося захворювання. Перемогти хвороби можна, головне піклуватися про своє здоров’я.

Інструкція

  1. Ведіть здоровий спосіб життя. Це значно покращить стан здоров’я, багато хронічних захворювань перестануть турбувати відразу після того, як ви кинете курити або вживати спиртне. Пов’язано це з тим, що канцерогени, що надходять з нікотину і етанолу, сприяють зниженню захисних властивостей організму, і він стає вразливим перед мікробами і вірусами.
  2. Приймайте вітаміни С і Е. Вітамін С піднімає захисні сили організму на боротьбу з інфекцією, а вітамін Е є сильним антиоксидантом, який виводить токсичні речовини.
  3. Гуляйте на свіжому повітрі, клітини будуть насичуватися киснем і живити всі органи і тканини. Особливо це важливо людям з хронічним бронхітом або запалення легенів, яке не вдається перемогти.
  4. Щорічно проходьте профілактичний огляд у лікарні. Це допоможе виявити хворобу на ранніх стадіях і усунути їх не давши перейти в хронічну форму.
  5. Приймайте біфідо і лакто бактерії. Імунітет залежить безпосередньо від мікрофлори кишечника. Продаються вони в аптеці у вигляді свічок, порошків або рідких препаратів. Приймати краще за призначенням лікаря.
  6. Проводьте курси профілактичного лікування трав’яними зборами. Вони не нашкодять організму. Так можна уникнути чергового нападу хвороби.
  7. У сезон вірусних та простудних інфекцій носите ватно-марлеву пов’язку. Слизову оболонку носа оксоліновою маззю або обробляйте ефірною олією чайного дерева.
  8. Якщо ви вже захворіли, то пройдіть повний курс лікування, який прописав лікар. Дотримуйтесь строго всім рекомендаціям, так вам вдасться уникнути ускладнень.
  9. Займіться спортом. Найкраще підійде плавання, воно стимулює і зміцнює здоров’я.