Як перемогти в боксі

Як перемогти в боксі

Є такий відомий вислів, як «бокс — наука поразки без шкоди для себе». Ось цьому правилу і повинен слідувати боксер, щоб перемогти в поєдинку свого суперника. Він повинен поєднувати в собі навички нападу з умілою обороною. Також йому потрібно дотримуватися ще ряд найважливіших правил.

Вам знадобиться

- Ринг;
- Рукавички;
- Суперник;
- Боксерська форма;
- Тренер;
- Відеозаписи боїв суперника.

Інструкція

  1. Досліджуйте, перш за все, свого опонента і дізнайтеся досконально, як він бореться на ринзі. Професіонали завжди точно знають, з ким вони будуть мати справу в рингу, вивчивши найкращому чином тактику суперника. Новачки ж діють за ситуації, за що й отримують набагато частіше. Це — не далекоглядний підхід. Тому, поговоріть з тими спортсменами, які вже билися проти вашого супротивника. Також відвідайте його тренування (або попросіть зробити це вашого тренера). Зрештою, вивчіть всі доступні відео боїв вашого суперника.
  2. Розробіть чіткий план з ведення бою проти даного противника і таким же чином збудуйте свій тренувальний аспект. Якщо ваш суперник — швидкий і лівша, то влаштовуйте більше спарингів з більш швидкими спортсменами-лівшами. Практикуйте руху, які поставлять вашого візаві в глухий кут. Якщо ви помітили, що він кидає праву руку після прямого удару, попрацюйте як слід над правим хуком.
  3. Збудуйте приблизну стратегію ведення бою проти вашого суперника, беручи до уваги, що він може до вас пристосуватися. Якщо вашими найсильнішими сторони є висока швидкість, довгі руки і гострий джеб, то подумайте, що ще може бути в запасі, якщо противник буде вам нав’язувати ближній бій і підлазити під руки. У цьому випадку він зможе завдати сотні дрібних, але чутливих ударів. Значить, вам варто ще попрацювати над аперкотом і над боковими ударами.
  4. Зберігайте спокій, як виходите на ринг. Ви можете втратити багато енергії тільки лише через хвилювання. Але ви також можете отримати багато сил, якщо ви будете натхнені боєм. Деякі бійці моляться, інші дивляться на свого супротивника і намагаються зрозуміти його задуми. Все залежить, звичайно, від того, що вас заспокоює і надихає. Використовуйте це перед боєм!
  5. Будьте впевнені на 100%, що переможете! У вас не повинні бути ні ноти сумніву у вдалому результаті поєдинку! Тут уже вступає в силу психологія переможця. Використовуйте її на повну котушку і не залиште вашому суперникові жодного шансу.

Зверніть увагу

На ваші фізичні і психологічні кондиції перед поєдинком.

Корисні поради

Дуже чітко збудуйте стратегію бою.