Як перестати чхати

Як перестати чхати

Здається, що перестати чхати легко, однак насправді — це далеко не так вже й просто, як може здатися на перший погляд. Однак є деякі народні способи і методи, як позбавиться від постійного чиха буквально за кілька хвилин.

Інструкція

  1. Одним з ефективних народних способів щодо того, як перестати чхати, є ось такий: як тільки вам захочеться чхнути, несильно потріть кінчик носа.
  2. Дуже часто причиною є алергія. Так, зверніть увагу не те, де ви чхаєте особливо часто: на роботі, вдома або на вулиці. У тому випадку, якщо на вулиці, швидше за все, у вас сезонна алергія на цвітіння рослин. У разі чхання вдома або в офісі, можливо, що це реакція на пил або ж на будь-яке рослина. Якщо раніше на роботі і вдома ви не чхали, подумайте, яку річ ви набули останнім часом, можливо, що алергію викликає у вас саме вона.
  3. У зв’язку з тим, що чхання викликає подразнення слизової носа під час вдихання повітря, спробуйте не дихати носом хоча б деякий час. При цьому можна просто закрити ніс рукою на кілька хвилин і дихати в цей час ротом.
  4. Якщо ви постійно чхаєте, спробуйте випити чашку гарячого чаю або води в перерви між «чіхамі». Можливо, що це посприяє тому, що слизова носа перестане так гостро реагувати на дратівливий її фактор.
  5. Можливо, що чхання у вас викликає реакція організму на пил. Для того щоб перевірити це, просто зайдіть у ванну кімнату і дозволите воду. Якщо через кілька хвилин ви перестанете чхати — значить, причина — це, дійсно, саме пил. У цьому випадку вдома і в офісі вам обов’язково потрібно провести ретельну вологе прибирання. А ось що стосується курній вулиці, то тут вам доведеться потерпіти.
  6. Якщо вам категорично не вдається позбутися від постійного чхання — зверніться до лікаря. А поки ви чекатиме приходу фахівця, навчитеся правильно чхати. Так, врахуйте, що під час чхання не можна закривати ніс руками. Чхати в долоньку також невірно. «Правильним» чханням фахівці називають чхання в згин ліктя. Так, можливо з естетичної точки зору це і не дуже привабливо, однак, на думку медиків, саме так чхати правильно.