Всі люди вміють ображатися. Деякі настільки досягли успіху в цьому, що кожен день псують життя собі і оточуючим їх людям. Важко ходити під вантажем образ на батьків, друзів, дружину, чоловіка, дітей — адже, як правило, всі вони відповідають тим же. Пора перестати ображатися на всіх, скинути себе цей вантаж і нехай його несуть інші слабкі і безвольні люди.
Інструкція
- Щоб перестати ображатися, потрібно запам’ятати: вам ніхто нічого не винен. Тепер згадайте якусь з останніх образ, програйте в пам’яті ситуацію з цією образою, але вже зі знанням того, що вам нічого ніхто не повинен. Вам ще прикро? Чим частіше ви будете це практикувати, тим легше у вас буде виходити. А далі вам не прийде в голову зовсім, як на таке можна було ображатися.
- Щоб перестати ображатися, потрібно відкидати всі емоції, розбивати подія на кілька дрібних і дивитися, що виходить в сухому залишку. У підсумку виходять абсолютно нейтральні дії, на які ображатися взагалі-то не серйозно. Програйте таким чином іншу образу. Практикуйтеся.
- Щоб перестати ображатися, запасіться віртуальним перекладачем. Приміром, якщо в натовпі якась людина кинув вам у слід: «Куди ти преш!», Потрібно включити перекладач з хамського мови на інтелігентний. І тоді при перекладі вийде: «Вибачте, але це була моя нога, і мені дуже боляче». Ображатися тут явно не на що, можна навіть поспівчувати.
- Якщо ви ображаєтеся на колючі зауваження на свою адресу, то запам’ятайте фразу «Якщо хочеш уникнути критики — нічого не потрібно робити, нічого не треба казати і будьте ніким». Так що ці шпильки на вашу адресу, ознака того, що ви не стоїте на місці і чогось домоглися в житті. І чим вище ви будете підніматися, тим більше будете чути критики на свою адресу. Ображатися тут нема на що, потрібно собою пишатися!
- Наостанок запам’ятайте, що перш ніж образитися, задумайтеся, навіщо ви це робите і що таким чином досягнете. Чи наважиться ваша проблема таким чином? Або ви використовуєте образу, як засіб маніпуляції, щоб домогтися бажаного … У будь-якому випадку перестаньте ображатися, женіть це почуття подалі і в вашій душі будуть завжди пахнути квіти.
