Як перестати себе соромитися

Як перестати себе соромитися

Причин соромитися себе може бути безліч. Найпоширеніші з них — невпевненість у своїй жіночій привабливості і низька самооцінка. Кожна людина себе соромиться. Але не кожен здатен цей страх в собі придушити.

Інструкція

  1. Для початку подивіться на себе в дзеркало. Щоб перестати себе соромитися, потрібно добре виглядати. Подумайте, можливо, вам потрібно, щось змінити у своїй зовнішності, щоб виглядати на всі 10 балів. І тоді ви станете набагато впевненіше в собі.
  2. Наступний крок, щоб перестати себе соромитися. Як це не банально звучить, але треба спілкуватися з якомога більшою кількістю різних людей. Шукайте цікаві місця, де можна знайти цікавих людей. Спілкуйтеся і підвищуйте своєї рівень впевненості в собі.
  3. Щоб перестати себе соромитися, не варто весь час дивитися на свої черевики, потрібно піднімати голову. Тримайте спину прямо, посміхайтеся і нічого не бійтеся. Всі, кого ви бачите, такі ж люди, як і ви. Вчіться дивитися людям в очі. Робіть — поки це не стане звичкою. Намагайтеся виглядати впевненим, поки ви дійсно впевненим не станете.
  4. Навіть, якщо вам здається дурістю, щоб перестати соромитися себе потрібно стояти перед дзеркалом і вчитися говорити. Відпрацьовуйте дикцію, тембр голосу, намагайтеся не бояться говорити. Уявіть, що перед вами стоїть людина, якій ви розповідаєте історію. Намагайтеся не заїкатися, не спотикатися на словах. Робіть це, поки не побачите, що все дійсно ідеально.
  5. Робіть маленькі, але впевнені кроки, ніж великі і незграбні. Не стрибайте вище голови, робіть все поступово. Не намагайтеся прискорити процес. Не викликайте давати промову перед аудиторією, якщо ви до цього ще не готові.

    Користуйтеся цими порадами, і незабаром ви перестанете соромитися себе!