Як перестати соромитися своєї зовнішності

Як перестати соромитися своєї зовнішності

Кожна людина індивідуальна, ми всі різні і за характером, і за зовнішністю. При цьому деякі люди соромляться своєї зовнішності, вважаючи, що вони сильно відрізняються від інших і у них щось не так. І це приносить їм величезну кількість неприємних переживань. Як впоратися з невпевненістю в собі і почати любити себе таким, який ти є?

Інструкція

  1. Щоб перестати соромитися своєї зовнішності, в першу чергу потрібно навчитися любити себе без застережень — таким, який ти є. В кожній людині є прекрасні риси, треба просто їх побачити. Щодня з ранку перед дзеркалом уважно розглянете себе і скажіть самій собі: «Яка я гарна! Я найкрасивіша у всьому світі! У моєму тілі все гармонійно! Мене все любить і цінують! ».
  2. Людині, соромляться своєї зовнішності, потрібно обов’язково виробити впевненість у собі. Для цього потрібно більше спілкуватися з людьми, не боятися заговорити з незнайомою людиною, якщо вам необхідно отримати від нього будь-яку інформацію. Найпростіший спосіб спілкування — в магазині дорогої техніки або бутіку. Зайдіть в магазин, виберіть найдорожчий і красивий товар, попросіть продавця проконсультувати вас про його достоїнства, дізнайтеся у консультанта все, що можна дізнатися. Потім чемно подякуйте за консультацію і підіть, нічого не купивши. Як можна частіше моделюйте такі ситуації до тих пір, поки не залишиться ні краплі почуття страху і сорому.
  3. Ідеальної зовнішності не буває, тому потрібно навчитися приховувати свої недоліки, а достоїнства — підкреслювати. Навчіться правильно використовувати макіяж, щоб підкреслити свою красу. Якщо є вади у фігурі, їх теж можна приховати, підібравши правильний одяг.
  4. Якщо людина цікава у спілкуванні, багато знає і може підтримати будь-яку тему в розмові, дуже часто зовнішність не має ніякого значення, вона просто йде на другий план. Тому розширюйте свій кругозір, пізнавайте більше інформації і будьте цікаві людям.
  5. І найголовніше — не озирайтеся на інших, ні порівнюйте себе з ким-небудь. У кожного з нас багато переваг, які ми просто не помічаємо. Постарайтеся побачити в собі все найкраще, тоді у вас з’явитися впевненість у собі, і ви перестанете соромитися своєї зовнішності.