Як перестати спізнюватися

Як перестати спізнюватися

Відсутність пунктуальності — це дуже велика проблема для будь-якої людини. Якщо ви не встигаєте прийти вчасно на давно заплановану зустріч з друзями або клієнтами, якщо ніяк не виходить закінчити всі справи вчасно, то вам обов’язково потрібно розвивати свою пунктуальність. Наступні поради допоможуть вам у цьому.

Інструкція

  1. Спершу необхідно задати собі питання: чому вам потрібно перестати спізнюватися? Причин може бути багато, наприклад, страх перед тим, що вас звільнять, позбавлять премії і так далі. Після того, як ви зможете себе мотивувати, ви навчитеся приходити в суворо визначений час і не запізнюватися. Тобто необхідно перейти з рівня «спізнюватися добре / погано» на «мені важливо / неважливо прийти вчасно».
  2. Скористайтеся таймером, відведіть на одну дію якомога менше часу. Наприклад, 5 хвилин вам знадобиться, щоб вмитися, 15 хвилин — щоб приготувати сніданок, 10 — щоб одягнутися і так далі. Не зайвим буде встановити будильник на той час, коли вам потрібно виходити з дому. Якщо він продзвенить, а ви ще не готові, то необхідно терміново кидати всі справи і збиратися, інакше ви встигнете.
  3. Іноді люди спеціально переводять час на кілька хвилин вперед, щоб не запізнюватися. Не варто цього робити, адже набагато краще жити згідно реальному часі, в іншому випадку ви будете плутатися, втратите відлік часу. Та й ваша свідомість не так просто провести — воно буде пам’ятати про те, що у вас в запасі є кілька хвилин, і в результаті ви все одно встигнете, навіть з переведеними стрілками.
  4. Задумайтеся про те, що ви робите протягом того часу, що вам необхідно для зборів. Засікайте час, постарайтеся виключити всі неважливі і нетермінові справи. Якщо ви збираєтеся довго, то визнайте це як свою особливість і вставайте на годину раніше.
  5. Постарайтеся готуватися до наступного дня з вечора поточного, тоді під час збору ви не зіткнетеся з багатьма проблемами, наприклад, з пошуками ключів або шкарпеток. Придумайте систему заохочень, наприклад, якщо ви прийдете на кілька хвилин раніше запланованого терміну, побалуйте себе солодким.
  6. Багато спізнюються через те, що вони планують занадто багато справ і у них просто не вистачає часу. Єдиний і вірний спосіб вирішити цю проблему — розставити пріоритети. Визначте, що вам важливо і робіть тільки це.