Як перестати тиснути прищі

Як перестати тиснути прищі

Проблема прищів дуже актуальна серед молоді. Всі знають, що видавлювати прищі в домашніх умовах не можна, інакше їх стане ще більше. Але побачивши в дзеркалі чергового «гостя» на своєму обличчі, руки так і тягнуться, щоб його видавити. З часом це стає згубною звичкою, від якої дуже важко позбутися.

Інструкція

  1. Якщо ви всерйоз зважилися взятися за красу свого обличчя, для початку вам все-таки слід відвідати косметичний салон, де вам професійно почистять обличчя і видалять наявні камедони і гнійники без неприємних наслідків. Все наступне — у ваших руках. Спробуйте слідувати декільком радам, і, можливо, ви скоро зможете перестати тиснути прищі на своєму обличчі.
  2. Намагайтеся протягом дня рідше заглядати в дзеркало. Дивитесь у нього тільки для того, щоб підправити зачіску або макіяж, не звертаючи уваги на недоліки шкіри. Не слід занадто близько посувати особа до дзеркала, намагаючись розглянути його в подробицях.
  3. Не думайте про прищі, підтримуйте шкіру в чистоті і застосовуйте необхідні гігієнічні та лікувальні засоби для боротьби з вуграми.
  4. Намагайтеся полюбити себе такою, якою ви є, за свій прекрасний характер, розум і доброту. Не зациклюйтеся на недоліках свого обличчя, інакше з часом у вас може виникнути з цього приводу комплекс неповноцінності. Навіть коли юнацькі вугрі пройдуть, комплекси можуть залишитися і зіпсувати вам все життя.
  5. Перестати давити прищі вам, звичайно ж, вдасться не відразу, але при найменшому бажанні потягнутися руками до свого обличчя намагайтеся згадати про який-небудь приємне для вас занятті — бажання подивитися новий фільм, написати он-лайн лист другу, приготувати улюблене блюдо, сходити за покупками. І відразу ж відходите від дзеркала, щоб здійснити задумане, яке є більш корисним і цікавим, ніж видавлювання ненависних прищиків.
  6. Намагайтеся зайняти себе корисними справами, щоб у вас залишалося якомога менше вільного часу для заглядання в дзеркало. Займіться вивченням іноземної мови, саморозвитком або, нарешті, спортом. Спортивні тренування не тільки удосконалюють тіло, а й підвищують рівень ендорфінів, які називають гормонами щастя. А відчуття щастя підвищить вашу впевненість у собі і допоможе вам позбавитися від звички тиснути прищі. Тоді ви станете здорові і красиві не тільки фізично, а й духовно.