Перестати зациклюватися на проблемі допоможе зміна обстановки і новий вид діяльності. Влаштуйте в своєму житті кардинальні зміни і часу на зациклення у вас просто не знайдеться. Перевірено!
Інструкція
- Зміни повинні бути по-справжньому кардинальними. Наприклад, влаштуйтеся на нову роботу або візьміть одну дамську сумочку і рушайте в подорож. Якщо це вам здасться нездійсненним планом змін в житті, то струс в звичному образі буднів допоможе провести ваше нове амплуа. Влаштуйтеся на один вечір тамадою в ресторані. Пам’ятайте, що від вашої манери проведення заходу буде залежати настрій присутніх гостей. Тут вже зациклюватися потрібно буде на іншому — на залученні всіх гостей в загальні ігри, хороводи, пісні. Або візьміть приватні уроки у фокусника, або заглибтеся у вивчення іноземних мов. Словом, намагайтеся себе захопити, щоб часу зациклюватися на проблемі просто не залишилося.
- Вам можуть порадити залишитися на самоті в тихому місці, наприклад, на березі моря, океану і поміркувати про своє життя і над тією проблемою, над якою ви зациклені. Ця порада може бути для вас корисний, якщо ви маєте в кишені пару тисяч умовних одиниць для поїздки до моря, і ви зумієте розібратися з самим з собою, без ризику впасти в глибоку, затяжну депресію, коли і білий світ не буде милий. Щоб не перевіряти себе на міцність, сходіть до психолога. Разом вам буде легше розібратися — що вас змушує зациклюватися і проаналізувати вашу поведінку. Довірте своє психологічне здоров’я професіоналу, як це роблять багато зірок естради та кіно за кордоном.
- Легкий і швидкий спосіб відволіктися на час від зациклення на проблемі — це прокотитися з американських гірок у парку атракціонів. Виберете для себе по-справжньому страшний атракціон, де людей перевертають з ніг на голову, де кружляють у хаотичному порядку, загалом ту карусель, від якої ще довгий час ви будете відходити, і яка залишить на душі незабутнє враження. Ваші думки добре «провітритися» на атракціонах і головний біль зовсім точно пройде, щоправда, зможе початися інша, але це вже інша тема розмови.
