Як перевірити гостроту зору

Як перевірити гостроту зору

Глибока перевірка зору включає в себе кілька елементів: діагностика гостроти і поля зору, визначення цветоощущенія, а також дослідження рефракції — особливого показника у пацієнтів, що використовують окуляри або лінзи. Таке детальне вивчення стану очей людини проводиться лікарем-офтальмологом на спеціальному обладнанні. Для профілактичної діагностики найчастіше обмежуються перевіркою гостроти зору, під яким розуміють здатність розрізняти дрібні деталі на близькій і далекій відстані.

Інструкція

  1. Проведіть домашній тест на гостроту зору. Він не замінить відвідування лікаря, але дасть вам первинне уявлення про здоров’я очей і допоможе сформулювати питання для обговорення з фахівцем. Гостроту зору потрібно перевірити двома способами — при погляді вдалину і зблизька.
  2. Надрукуйте на аркушах білого паперу формату А4 звичайним шрифтом (розмір 22 пункти) такі літери: у першому рядку — ш, в, к, о, з, у другій — м, п, н, б, і, тобто Листи закріпіть на стіні на рівні ваших очей. Відійдіть від стіни на відстань 5 м.
  3. Закрийте одне око рукою, спробуйте прочитати букви в першому рядку, потім у другий. Виконайте те ж саме з іншим оком. Якщо ви відмінно розрізняєте всі букви, гострота зору ідеальна і дорівнює 1 відповідно до прийнятих медичними параметрами.
  4. Якщо ж ви насилу розрізняєте букви, вони «пливуть» і двояться, підходите ближче до стіни до тих пір, поки чітко не розрізните текст. Заміряйте відстань до стіни і помножте його значення в метрах на 0,2. Це і буде гострота вашого зору. Наприклад, якщо ви змогли розрізнити букви з відстані 4 м, то гострота зору складе 4х0, 2 = 0,8.
  5. Другий варіант перевірки гостроти зору вдалину потребуватиме ще менше зусиль. Впишіть заголовну друковану букву «е» в клітку звичайному зошиті. Кожна лінія букви повинна дорівнювати 0,5 см, тобто ширині клітини. Закріпіть лист на стіні і відійдіть на 3 м. З такої відстані людина з хорошим зором має визначити напрям ліній або назвати букву.
  6. Для визначення гостроти зору поблизу візьміть книгу або газету з чітким шрифтом, розмір якого буде не менше 2 мм. Розташуйте текст на відстані приблизно 35 см від очей. Найкраще тримати книгу на рівні очей, щоб вам не потрібно було нахиляти голову, змінюючи кут зору. Читайте текст, по черзі закриваючи очі. При нормальній гостроті зору ви будете добре розрізняти всі букви, у вас не виникне бажання відсунути книгу або піднести її ближче.
  7. Зверніться до районної поліклініки або офтальмологічний центр для проведення професійного обстеження. Людина у віці 19-64 років повинен відвідувати лікаря хоча б один раз на два роки навіть при відсутності скарг на зір.
  8. Підготуйтеся до відвідування офтальмолога. За добу до обстеження не вживайте алкоголь і, по можливості, лікарські препарати, які мають побічні ефекти для зору. Якщо від ліків відмовитися неможливо, попередьте лікаря про їх прийом. Візьміть використовувані вами окуляри або контактні лінзи. Під час проведення тесту не нахиляйте голову, не щурьтесь.
  9. У кабінеті лікаря вам запропонують назвати букви в таблиці Головіна-Сивцева або особливі символи — кільця з розривами з різних сторін або повернену в різні боки букву «ш». Для перевірки зору дітей використовують спеціальні таблиці з малюнками. У таблиці 12 рядків з символами різного розміру: від найбільшого у верхньому ряду до найдрібнішого в нижньому. Якщо ви добре бачите всі букви або значки, розташовані в десятому рядку зверху, ваш зір дорівнює 1. При підйомі на рядок вгору від 1 віднімається 0,1. Так, зір людини, различающего дев’ятого рядка одно 0,9, восьму — 0,8 і т.д.

    Гостроту зору поблизу перевіряють по спеціальній картці, аналогічно домашньому тесту з книгою.

Корисні поради

Регулярно перевіряйте зір дитини. Особливо важливо це робити в період навчання в школі у зв’язку з підвищеним навантаженням на очі.