Як перевірити жирність грудного молока

Як перевірити жирність грудного молока

Багато молодих годують мами всерйоз стурбовані питанням про склад грудного молока. Дуже часто поряд з ними знаходяться «доброзичливці», що пояснюють будь-яке занепокоєння і плач малюка тим, що грудне молоко, нібито, не володіє достатньою жирністю і поживністю. Перше, що необхідно запам’ятати — колір, зовнішній вигляд і смак молока не є показниками його якості та жирності. Примірну жирність вашого молоко можна визначити в домашніх умовах.

Вам знадобиться

пробірка, висотою 150 мм; маркер; лінійка

Інструкція

  1. Візьміть чисту пробірку. Відміряйте відстань в 100 мм від дна пробірки. Нанесіть маркером відповідну позначку.
  2. Наповніть пробірку зцідженим грудним молоком. Зробити це необхідно відразу після зціджування. Не варто забувати, що жіноче грудне молоко умовно поділяється на «переднє» та «заднє». «Переднім» називається молоко, яке вирізняється на початку годування. «Заднім» — в кінці годування. Відсоток вмісту жиру в «передньому» молоці «набагато нижче, ніж в» задньому «. При вимірюванні жирності молока слід брати до уваги саме показник жирності «заднього» молока.
  3. Встановіть пробірку у вертикальному положенні. Найпростіше це зробити, використовуючи спеціальний штатив або підставку. Залиште пробірку з молоком, не закриваючи її, при кімнатній температурі на 6-7 годин.
  4. Заміряйте утворився шар вершків лінійкою. Кожне міліметрове ділення лінійки буде відповідати одному відсотку жирності. Слід враховувати, що вміст жиру в молоці залежить від ступеня спустошеності грудей. Чим більше в грудях молока, тим воно менш жирне. І, відповідно, чим менше перерва між годуваннями, тим більш жирне молоко отримує ваш малюк.

    За стандартами Всесвітньої організації охорони здоров’я, середня жирність грудного молока знаходиться, приблизно на рівні 4%.

Зверніть увагу

Цікаво, що за дослідженнями ВООЗ, жирність грудного молока практично не залежить від раціону харчування матері. Рекомендації з харчування годуючих мам мають дуже загальний характер — не варто їсти знежирену їжу, але і перевантажувати організм зайвими жирами теж немає необхідності. Якщо ваші сумніви в жирності молока викликані недостатньою надбавкою у вазі дитини, слід, в першу чергу, звернути увагу на правильну організацію грудного вигодовування.

Корисні поради

Якщо ваш малюк добре їсть, у нього спостерігається регулярна прибавка у вазі і немає проблем із стільцем — приводів для хвилювання просто не існує. Пам’ятайте, що ваше грудне молоко створено природою саме для вашого малюка. І вірогідність того, що воно йому не підходить — мізерно мала.

Джерела