Як пережити неприємності

Як пережити неприємності

Стресові ситуації при сучасному ритмі життя стали природним явищем. Організм людини стійко намагається справлятися з неприємностями, але його сила починає поступово зменшуватися, і утворюються хвороби. Навчіться легко ставитися до стресових ситуацій, і ви застрахуєте себе від багатьох негативних емоцій в життя.

Інструкція

  1. Основним ліками від стресу протягом всі вашого життя мають стати афірмації. Це позитивні твердження, які ви можете промовляти вголос або про себе. Кількість повторень вибирайте самі, але їх повинно бути не менше трьох. Якщо ви щодня проговорює фрази про спокій, то і весь ваш організм налаштуватися на нього. Наприклад, «Я спокійний», «У мене все добре», «Кожен день дарує мені спокій і впевненість».
  2. Стати позитивною людиною, так ви зможете у своєму житті уникнути багатьох неприємностей. Якщо ви вважаєте, що все оточення намагається зашкодити вашій персоні, і заздалегідь готові до оборони, то спробуйте поміняти тактику. Протягом декількох днів стверджуйте, що навколишній світ добрий і допомагає вам у всьому. І в підсумку ви побачите, що це стає реальністю. Всі зустрічаються люди будуть ставитися до вас з щирою доброзичливістю. Коли ви в цьому переконаєтеся, то навряд чи захочете повертати колишні стосунки зі світом. Так ви уникнете багатьох неприємностей і виключіть зі свого життя зайвий стрес.
  3. Працює описаний вище метод згідно із законом Всесвіту: кожен притягує те, що випромінює назовні. Тобто, якщо ви будете налаштовані на неприємності і боротьбу з ними, то й отримаєте в реальності це. Навіть якщо ви випадкової думкою чи словом привернете у своє життя чергову стресову ситуацію, то пережити її зможете вже простіше, адже до цього часу ви будите дивитись на неприємності через призму оптимізму.
  4. Помінявши мислення, ви, швидше за все, помітите, як з вашого оточення зникають люди, які приносили вам неприємності. І, навпаки, з’являється все більше помічників, вони максимально полегшують ваш життєвий шлях. Тоді ви зрозумієте, що легко можете контролювати не тільки свої думки, будь-яку ситуацію, а й життя в цілому.