Як пережити расстованіе з людиною

Як пережити расстованіе з людиною

Розлучатися завжди важко, навіть якщо це правильно і мудро. Адже люди, довгий час розвиваючі відносини, звикають один до одного, і розрив може дорого обійтися кожному. Але правильні дії допоможуть пережити цей період з найменшими втратами.

Інструкція

  1. Дайте волю почуттям. Звичайно, буде недоречно робити все, що заманеться і не стримувати свої емоції. Але й робити вигляд, що нічого не сталося, теж не варто. Довіртеся одному і, не соромлячись, розкажіть про свої почуття.
  2. Змиріться з ситуацією. Якщо питання вирішене і не підлягає пересмотрение, то не потрібно тішити себе надіями і намагатися побачити бажання відновити відносини з боку колишнього хлопця чи дівчини. Вчіться жити по-новому.
  3. Вирішите не вирішена. Якщо відносини припинилися з незрозумілої причини, і ви відчуваєте, що є недомовленість, то має сенс поговорити. Тільки не з метою звинуватити у чомусь, а просто розставити всі крапки над «і», інакше ви не зможете спокійно жити, не знаючи, що ж сталося.
  4. Вибачте і зрозумійте. На жаль, але не може у людини бути багато половинок і рідних душ. Якщо ви розлучилися, то це не та людина, яка вам потрібен або зараз не підходящий час. Не перебільшуйте недоліки цієї людини і не кажіть іншим про те, як погано він надходив. Нічого безслідно не проходить, і колись він сам постраждає через своїх проступків.
  5. Зробіть висновки. Кажуть, що всі люди, які зустрічаються по життю, є, свого роду вчителями. Хтось вчить мить, а хтось на протязі років. Але вам важливо розуміти свої промахи і не наступати знову на ті самі граблі. Досвід дуже цінується, і не потрібно шкодувати про його придбання, навіть якщо він гіркий.
  6. Не замикайтеся. Хоча після розлучення не хочеться бути серед людей, а просто закритися в кімнаті і сидіти, цього треба уникати. Якщо важко бути в компанії, то відпочивайте з найближчими друзями або родиною. Так ви швидше забудете про те, що сталося.
  7. Відкидайте негативні думки. Вони будуть періодично з’являтися, але навчитеся їх замінювати якщо не позитивними, то хоча б об’єктивними. Наприклад, замість «Я нікого більше не зустріну» — «Має пройти час поки я зустріну відповідну людину» або «у мене є половинка, але ми ще шукаємо один одного».
  8. Живіть далі. Проявляйте турботу про інших, придумайте собі хобі, запишіться на курси. Словом, не зосереджуйте на події і не дозволяйте йому заважати вам йти по життю з гордо піднятою головою.