Як пережити розлучення під час вагітності


 

Розлучення — це важке випробування для обох, колись люблячих один одного людей. Шлюборозлучний процес, що відбувається в період вагітності жінки, може завдати їй подвійний удар. Справитися з переживаннями, болем і образою, завжди супроводжують розрив відносин з коханою людиною, дуже складно. Щоб пережити розлучення під час вагітності, в першу чергу необхідно вірити в себе, не падати духом і думати про здоров’я майбутнього малюка.


Інструкція

  1. Перш за все, спробуйте проаналізувати ситуацію, що склалася і з’ясувати причини, які підштовхнули вас до розлучення з чоловіком. Якщо чоловік не зміг впоратися з покладеною на нього відповідальністю ще до народження малюка, задумайтеся, чи потрібен вам такий ненадійний супутник життя? Адже по-справжньому люблячий чоловік і турботливий батько повинен підтримувати свою дружину і дитину в будь-яких, навіть найскладніших ситуаціях.
  2. Не звинувачуйте себе в майбутньому або вже розлучення, що відбулося, не корите себе за те, що не змогли утримати чоловіка і зберегти сім’ю. Від усвідомлення будь-яких помилок в своїй поведінці легше вам все одно не стане. Задумайтесь краще про те, що чоловіка, який не впорався з примхами і причіпками своєї вагітної дружини або думкою про своє швидке батьківство, відхід з сім’ї зовсім не прикрашає.
  3. Дайте відповідь самі для себе на таке питання: «Що краще: розлучитися або жити в шлюбі з постійними сварками, скандалами, образами і причіпками?». Пам’ятайте про те, що батьки — це самі поважані люди в житті дитини, поведінка яких він ставить у приклад. А чого може навчитися дитина, постійно спостерігає за чварами мами і тата?
  4. Ні в якому разі не замикайтеся в собі і не шукайте самоти. Навпаки, намагайтеся частіше знаходитися в суспільстві своїх найближчих друзів і рідних. Не соромтеся розмовляти з ними про свої переживання. По-справжньому близькі люди завжди вас зрозуміють, підтримають, відвернуть від похмурих думок і дадуть зрозуміти, що одна ви не залишитеся ніколи.
  5. Не сподівайтеся, що пережити розлучення під час вагітності буде легко. Думки про майбутнє малюка допоможуть вам заспокоїтися і не дадуть розкиснути. З часом від переживань, болю і образи не залишиться і сліду. А перебування поруч самого близького, рідного і коханого чоловічка, вашого малюка, обов’язково наповнить ваше життя щастям, додасть впевненості в собі і своїх силах.