Як пережити розлучення й розставання

Як пережити розлучення й розставання

Буває так, що дві людини, щиро любили один одного, переходять до холодної війни, і осколки розбитої сім’ї вже не склеїти. Руйнується звичний сімейний уклад і звучить страшне слово «розлучення», після якого настає порожнеча. Як пережити розставання?

Інструкція

  1. Насамперед потрібно постаратися наповнити своє життя новою енергією, щоб заповнити утворену порожнечу в душі після пережитого розлучення. В цей момент не допускайте, щоб ваша душа боліла. Ваші друзі і численні родичі будуть раді спілкуванню з вами. Змушуйте себе більше рухатися, запишіться в спортивний зал, ходите з друзями в кіно і ресторан, грайте в боулінг і танцюйте на дискотеці, відверніться від поганих думок. Як випливає струсіть себе, тому що в цей момент вам потрібен активний сплеск емоцій. Намагайтеся не залишатися в повній самоті, постійно шукайте собі заняття до душі.
  2. Розставання і розлучення — це, безумовно, велика душевна біль і найчастіше з двох сторін. От щоб заглушити той біль, необхідно підтримати свій організм. Підживлюйте свою імунну систему. Позбавтеся від всіх речей в будинку, які вам нагадують про минуле, вимкніть, нарешті, сумну музику. Замість цього краще займіться шопінгом, задумайтеся невеликий ремонт, дозволите веселу танцювальну музику або почитайте улюблену книгу. Загалом, робіть все те, що вашій душі завгодно. Ні в якому разі не намагайтеся душити своє горе в порції алкоголю, цим ви тільки збільшите депресивний стан, а вам це не потрібно.
  3. Навчіться відпускати людину без образ і злості на нього, не варто чекати, що він повернеться. Не думайте про те, що надія вмирає останньою, її потрібно поховати в першу чергу. Викресліть зі свого життя всі страждання, не озирайтеся назад, а краще постарайтеся повернути гармонію у своє життя — нове життя.
  4. Змініть себе, змініть імідж, зачіску, одяг. Загалом, приведіть себе в повний порядок і не бійтеся знайомитися з новими людьми, адже ви на сьогоднішній день — абсолютно вільні. Нові знайомства та відносини допоможуть вам впоратися з поганими думками, і ви знову відчуєте себе щасливим і затребуваним людиною. Любіть життя такою, яка вона є, дихайте на повні груди і шукайте своє нове щастя.