Як пережити розрив з жінкою


 

Чоловіки, які не можуть пережити хворобливе розставання з коханою, нерідко самі прирікають себе на самотність і позбавляються можливості знову знайти щастя. Саме тому потрібно зуміти впоратися зі своїм болем і знайти в собі сили жити далі.



Інструкція

  1. Постарайтеся зрозуміти, що послужило причиною розриву. Не займайтеся самознищенням і в той же час не звинувачуйте в усьому тільки вашу колишню дівчину. Ви просто повинні спокійно все обміркувати і зрозуміти, де ви помилилися. Гіркий досвід допоможе вам побудувати більш вдалі відносини в майбутньому і не наступити на ті ж граблі знову.
  2. Не нехтуйте спілкуванням з іншими людьми, в тому числі і з жінками. Замикаючись у собі і вибираючи самотність і добровільне самітництво, ви тільки погіршує становище. Не потрібно порівнювати кожну знайому зі своєю колишньою дівчиною, намагатися розглянути в жінках риси втраченої коханої. Просто спілкуйтеся, ходите з друзями в кіно, виїжджайте за місто, розважайтеся.
  3. Зрозумійте, що ви розлучилися зі своєю дівчиною остаточно. Нерідко люди роками мучать себе надією на повернення любові, на чарівне відновлення відносин. Позбавтеся від ілюзій. Буде боляче, але якщо цього не зробити, біль виявиться набагато страшнішою і тривалою, і з часом ви просто звикнете жити з нею і здастеся.
  4. Змініть своє життя. Припиніть відвідувати місця, які викликають у вас асоціації з колишньою дівчиною, позбудьтеся її любовних подарунків і фотографій. В деяких випадках буває доречно навіть зробити ремонт або хоча б трохи змінити інтер’єр квартири: придбати новий текстиль і декор, переставити меблі і т.п. Ваш будинок не повинен кожну секунду нагадувати вам про щасливі годинах, проведених з колишньою дівчиною.
  5. Перестаньте ідеалізувати своє минуле. Озираючись назад, люди часто схильні бачити в втраченого кохання тільки приємне, особливо якщо розставання було болючим. Від цього стає ще гірше: чоловік картає себе в тому, що втратив таку красиву, розумну, кохану, найкращу жінку на світі. Але це брехня. Згадайте сварки, неприємні ситуації, образи. Переживіть їх заново, нагадайте собі, скільки болю завдала вам колишня кохана. Так вам буде легше забути її.