Як пережити розставання з людиною

Як пережити розставання з людиною

Іноді трапляється так, що дорогі для нас люди йдуть з нашого життя. Часом вони знаходяться поруч, але стають занадто далекими. Постійна близькість і недоступність часом доставляє багато болю, але потрібно зібратися, взяти всю волю, стиснути її в кулак і сказати: «Я зможу!»

Інструкція

  1. Коли хтось дорогою йде з вашого життя, потрібно розуміти, що це ще не кінець. Не потрібно різати собі вени і стрибати з даху. Це слабкість, яку не можна проявляти. Треба взяти себе в руки. Постаратися позбутися від усіх речей, які нагадували про цю людину, прибрати з видного місця всі фотографії, сховати або куди-небудь відвезти всі іграшки, предмети, одяг, які так чи інакше асоціюються з цією людиною. Зітріть його номер з мобільного телефону, щоб не було спокуси подзвонити в нетверезому вигляді або в хвилини сильного болю, зітріть всі смс-повідомлення, видаліть з усіх можливих соціальних мереж та інших способів спілкування.
  2. На перший час це дасть деяку ілюзію спокою. Однак не потрібно зупинятися на цьому. Почніть спілкуватися з людьми, заводьте нових друзів, ходите з ними в театри, кіно, клуби, розвинути. Це буде сприятливо позначатися на вашому психо-емоційному стані, тому що буде відбуватися постійна зміна «декорацій». Це розвантажить мозок від зайвих думок і дозволить розслабитися і отримати задоволення. Не стане на заваді новим емоціям, фліртуйте, але не заходьте занадто далеко. Як би не було погано, не варто зловживати алкоголем. При депресивному настрої алкогольне сп’яніння настає значно швидше, і настає відразу ж друга стадія, минаючи першу (ознаки другої стадії алкогольного сп’яніння — депресивність, агресія, злість, жалість до себе). Не забувайте про тих людей, які знаходяться поруч з вами. Якщо не хочете жити для себе — живіть для них. Ви їм дороги, і не змушуйте страждати їх так само, як страждаєте самі.
  3. У царя Соломона був перстень, на якому було написано: «Минає все. Мине і це ». Безвихідних ситуацій не буває. Іноді просто потрібно зібрати всю волю в кулак і витерпіти всі напасті долі.