Як пережити вагітність дружини

Як пережити вагітність дружини

Вагітність — це важливий етап в житті не тільки кожної жінки, але і її чоловіка, не дивлячись на те, що поведінка жінки в цей чудовий період змінюється. Наприклад, вона стає дуже примхливою, їй треба приділяти якомога більше уваги і проявляти турботу — тільки тоді пережити чоловікові вагітність дружини буде простіше.

Інструкція

  1. Коли ви дізналися, що ваша дружина вагітна і вже зовсім скоро трапиться довгоочікуване народження малюка, розділіть радість разом. Запросіть дружину в ресторан, щоб відзначити цю подію. Або організуйте невеликий святкову вечерю вдома — самі приготуйте смачну страву, яке дуже любить ваша дружина. Подаруйте букет квітів.
  2. Обов’язково якомога частіше гуляйте разом на свіжому повітрі, це дуже корисно для дитини і для жінки. Дбайте про харчування майбутньої мами, пам’ятаєте, в її раціоні харчування повинні завжди бути присутнім фрукти та овочі. Корисно варене м’ясо, особливо кролятина або яловичина — в ньому великий вміст білка, який просто необхідний при формуванні нових клітин. Слідкуйте за тим, щоб всі продукти були свіжі.
  3. Наберіться терпіння і намагайтеся не нервувати вашу дружину, всі переживання відображаються на малюкові. Особливо це стосується перших місяців вагітності, коли у плода формуються всі органи і нервова система, а поведінка жінки на кшталт стихійного лиха. Будьте стриманіше, поступайтеся жінці.
  4. Ходіть в міру можливості на прийом до лікаря разом. Цікавтеся усіма змінами, результатами аналізів. Підтримуйте жінку морально, якщо при проходженні комісії або на плановій консультації їй сказали те, що її засмутило.
  5. Також відвідуйте всі ультразвукові дослідження разом. Жінка швидко відчуває зміни в своєму організмі і її життя, а от чоловіки усвідомлюють це не відразу. Тому побачивши на екрані монітора маленьке створіння, ви почнете розуміти, що ваша дружина під серцем носить дитину, а ви скоро станете татом.
  6. Робіть масаж ніг і спини вагітної жінки. Особливо це стосується останніх термінів, коли плід вже великий і їй важко — йде сильна напруга як на ноги, так і на спину.
  7. Разом з дружиною розмовляйте з «пузожітель», читайте йому книжки, співайте пісеньки. До речі, як стверджують психологи, дитина чує і впізнає голоси, перебуваючи ще в утробі матері. Слухайте, як дитинка штовхається, притуливши вухо до живота. Радійте кожному руху і цілуйте животик. Жінка точно не залишиться байдужою до такої турботи і уваги.
  8. Обов’язково беріть участь і, звісно, ​​проявляйте ініціативу у виборі та купівлі приданого для малюка. Разом складіть план по оформленню дитячої кімнати. Висловлюйте свою думку при виборі речей. Візьміть на себе збір ліжечка і коляски. Одним словом, приймайте участь у всіх приготуваннях до народження малюка.
  9. У період вагітності жінка особливо ранима. Проявляйте якомога більше уваги і турботи до майбутньої матусі. Показуйте, що любите її також сильно як і до цього положення. Тоді вагітність ви переживете практично безболісно.

Зверніть увагу

Є таке поняття «синдром вагітного тата», коли чоловік переживає всі тяготи вагітності. Наприклад, його починає нудити, з’явитися блювота, болі в спині, постійне відчуття голоду. Це цілком нормально, майбутній тато так близько до серця сприймає вагітність дружини, що відчуває те саме, що й вона.