Як пережити завмерла вагітність

Як пережити завмерла вагітність

Завмерла вагітність і викидень мало чим відрізняються один від одного. Нежиттєздатний ембріон за законами природи не може далі розвиватися — відбувається мимовільний викидень. У випадку з завмерлої вагітністю плід теж перестає розвиватися. Щоб позбавити жінку від мертвого ембріона вдаються до медичного втручання. В обох випадках жінка втрачає дитину і причини виникнення цих ситуацій схожі. Біль втрати, жаль про те, що сталося. Як вийти з цього стану?

Інструкція

  1. Перестаньте себе звинувачувати в усьому, що сталося. Ви ніяк не могли вплинути на розвиток ембріона. Якщо спочатку плід мав якісь відхилення в розвитку, неважливо, генетичні, гормональні або інші причини на це вплинули, він був заздалегідь приречений. Так природа проводить природний відбір.
  2. Не тримайте весь біль у собі, поговоріть про це з коханою людиною, з мамою, з подругою. Якщо хочеться плакати — поплачте. Дайте вихід своїм почуттям і емоціям. В інтернеті багато жіночих форумів на цю тему — зайдіть і поспілкуйтеся. Тут ви неодмінно знайдете потрібну підтримку і зрозумієте, що життя на цьому не закінчилася.
  3. Основне питання, яке хвилює жінку, яка пережила завмерла вагітність — це можливість мати дітей в майбутньому. Не завжди завмерла вагітність вказує на те, що у вас не буде дітей. Це може бути просто випадковістю, несприятливим збігом обставин. Можливо, ваш організм був ще не готовий до таких навантажень.
  4. Втрата дитини не тільки важка психологічна травма, але й удар по фізичному стану організму. Для того, щоб відновитися, вам буде потрібно час і бажання. Займіться своїм здоров’ям. Слідкуйте за тим, чим ви харчуєтеся. Більше їжте вітамінів. Гуляйте на свіжому повітрі. Намагайтеся дотримуватися режиму дня.
  5. Якщо вас мучить безсоння, змініть колір постільної білизни на синій або зелений. Ці кольори сприятливо діють на психіку, відновлюють нормальний і міцний сон.
  6. Відвідайте свого лікаря і отримаєте консультацію з підготовки вашого організму до нової вагітності. Виконуйте всі його рекомендації. Якщо потрібно, здайте аналізи і пройдіть необхідний курс лікування.
  7. Якщо ваш психологічний стан погіршується з кожним днем, печаль і туга плавно переходять у стан депресії, ви помічаєте, що втратили інтерес до життя — не тягніть. Негайно зверніться за психологічною допомогою. Сеанси релаксації, гіпнозу або голкорефлексотерапії обов’язково принесуть вам полегшення.
  8. Ви повинні намагатися думати про хороше, пускати в своє життя позитивні світлі думки, отримувати більше позитивних емоцій. Притягніть у своє життя добро і світло. Перестаньте збирати образи і простіть себе за все. Ви обов’язково станете самої чудовою люблячою мамою!