Як підгодовувати немовлят

Як підгодовувати немовлят

У міру того як росте дитина, її організм починає потребувати певних харчових добавках, які не може забезпечити молоко. Для цього необхідно поступово вводити в щоденний раціон малюка прикорм, який підготує його травну систему до твердої їжі.

Інструкція

  1. Перший прикорм малюк повинен одержати у віці трьох місяців, якщо дитина харчується молочною сумішшю, і в чотири місяці, якщо отримує материнське молоко. Починати прикорм краще з фруктового соку. Почніть з яблучного, потім дайте спробувати грушевий, сливовий, персиковий, морквяний. Давайте по? чайної ложки соку перед годуванням. Поступово доведіть обсяг соку до 30гр.
  2. Через два тижні після успішного введення соку, можна починати прикорм овочевим або фруктовим пюре. Вибір залежить від фізичного розвитку дитини. Якщо малюк погано набирає у вазі, почніть давати овочеве пюре. Часто хворіють дітям показано фруктове. З овочів краще почати з кабачків. Поступово введіть морквину, цвітну капусту, гарбуз, картоплю, брокколі. Фруктове пюре давайте те, сік з яких фруктів малюк вже спробував. Додайте до цього списку бананове і абрикосове пюре.
  3. У 5-6 місяців можна знайомити малюка з кашами і кисломолочними продуктами. З каш зупиніть свій вибір на вівсяної, гречаної, рисової, кукурудзяної. Поступово одне з денних годувань у вас буде складатися повністю з прикорму. Сир в раціон дитини вводите тільки той, який призначений для дитячого харчування або робіть його самостійно. До року обсяг добового споживання сиру повинен скласти 50г.
  4. У 6-7 місяців малюка можна познайомити з м’ясними стравами. Віддайте перевагу нежирним сортам: яловичині, курці, індичці, телятині, кролятині. Усі м’ясо дається в добре проварене вигляді, подрібнене в блендері або м’ясорубці. Якщо як м’яса ви не впевнені, краще дати спеціальні дитячі консерви. На початку прикорму дають 5-10г м’яса, збільшуючи порцію до року до 50г на добу.
  5. З 8 місяців за рішенням педіатра дитині можна давати цільне молоко. Робитися це повинно з особливою обережністю, щоб не викликати алергії і проблем, пов’язаних з лактозною недостатністю. У цьому випадку дитині можна давати спеціальні безлактозні або соєві суміші.
  6. В 11 місяців малюк вже може спробувати рибу. Вибирайте нежирні сорти риби, в ідеалі скористайтеся готовими дитячими консервами. Морожена риба в магазинах буває сумнівної якості, а в свіжості риби можна бути впевненими, якщо купувати її живою. А оброблення такої риби справа клопітна.

Корисні поради

При введенні прикорму у дитини зростає добова потреба в рідині, яку не заповнити материнським молоком або сумішшю. Між годуваннями давайте малюкові просту воду, дитячий чай або слабкий відвар з яблук.