Як підібрати допологової бондаж

Як підібрати допологової бондаж

Самопочуття після четвертого місяця вагітності може погіршитися через болі в попереку і втоми. Для того щоб полегшити навантаження на хребет, вагітна жінка може підібрати собі дородовий бандаж.

Інструкція

  1. Підбирайте модель бандажа у відповідності зі своїми відчуттями. Моделі бувають різні: у вигляді шортів, у вигляді спідниці, трусиків або просто пояса. Не орієнтуйтеся тільки на зовнішній вигляд, звертайте увагу на зручність. Хоча оформлення бандажа може бути різним. Наприклад, якщо вам дуже подобається модель з мереживами, візьміть її, якщо ви в ній відчуваєте себе добре. Можливо, бандаж доведеться носити велику кількість годин на день, тому потрібно подбати про власний комфорт. Тут немає універсальних порад, у кожної жінки свої особливості статури, і тому єдиний спосіб підібрати правильно — переміряти багато різних моделей і прислухатися до своїх відчуттів.
  2. Бандаж повинен бути зроблений з натуральних матеріалів хоча б на 90%, це забезпечить хороший стан шкіри, вам не потрібні попрілості і роздратування через синтетики. Кожні шість годин його потрібно знімати хоча б на півгодини. Думки лікарів з цього питання розходяться, але багато молодих мам відчувають себе краще, якщо вони на деякий час знімають бандаж.
  3. Вибирайте бандаж з такими застібками, використання яких не буде вас дратувати, кріплення у вигляді гачків більш практичні, ніж «липучки», але для їх застібання і розстібання потрібно більше часу. До речі, деякі моделі можна надягати тільки в положенні лежачи, так що заздалегідь подумайте, чи зможете ви зробити це самостійно.
  4. Заново виміряйте свій об’єм стегон під животом, під час вагітності кістки таза змінюють положення. І навіть якщо ви не наберете вагу, все одно розміри зміняться. Можливо, вам сподобається носити бандаж з корсетним вставками. Прислухайтеся до відчуттів при примірці.
  5. Якщо ви хочете носити бандаж після пологів, купуйте його окремо. Дуже важко вгадати розмір, адже багато хто при вагітності поправляються або худнуть. Тому краще не ризикувати з комбінованими бандажами, ваш комфорт — передусім.