Як підібрати вітаміни для очей


 

Більшу частину інформації людина щодня отримує через органи зору. Сучасна дійсність надає на очі сильну дію. Зберегти їх здоров’я, попередити хвороби і вчасно розпочати лікування — ось основні етапи збереження відмінного зору на довгі роки.



Інструкція

  1. Погана екологія, вік, неправильне харчування, спадковість — ці негативні факти погіршують зір. Правильно підібрані вітаміни здатні його укріпити. Пам’ятайте, що вітаміни А, С, Е, групи В, а також мінерали: марганець, кальцій, цинк, хром, селен і мідь рекомендуються лікарями-окулістами для підтримки здоров’я очей.
  2. Вибирайте вітаміни для очей в аптеках, важливо бути впевненим у їх безпеки та ефективності, що повинно бути підтверджено клінічними випробуваннями. Пам’ятайте, що якщо до складу препарату входить лише один активний компонент, а в іншому це формотворчих компоненти і барвники, то даний препарат абсолютно даремний. Підбирайте комплексні препарати з дозуванням та рекомендованої добової нормою, що підходить для вашого віку.
  3. Вибираючи препарати, виготовлені з рослинної сировини (чорниця, чорна смородина, петрушка, кісточки червоного винограду, морква), переконайтеся, що при виробництві використовувалися тільки стандартизовані субстанції, що гарантують наявність у сировині корисних активних речовин.
  4. Знайте, що вітамінні препарати з цинком рекомендуються при катаракті. Вітамін А необхідний при курячої сліпоти. Препарати на основі петрушки допомагають при захворюваннях зорового нерва і крихкості кровоносних судин. Вітамін А і групи В знижують підвищену стомлюваність очей, перенапруження.
  5. Пам’ятайте, що при короткозорості слід зміцнювати кровоносні судини. Тому віддавайте перевагу комплексним вітамінам для очей, до складу яких входять вітамін С, кальцій, бета-каротин або лютеїн, цинк. Аскорбінова кислота зміцнює стінки судин, покращує кровопостачання, сприяє зниженню напруги очних м’язів, покращує кровопостачання. Бета-каротин, трансформуючись в організмі у вітамін А, виробляє зорові пігменти, кальцій зміцнює сполучні тканини очей.
  6. Не застосовуйте вітаміни для очей постійно, доцільно пити їх курсами: протягом трьох місяців з перервою в 30 днів.
  7. Не займайтеся самолікуванням, адже тільки кваліфікований лікар-офтальмолог визначить, чи є у вас захворювання очей і порекомендує препарати і вітаміни для лікування та відновлення зору.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.