Як підняти еритроцити

Як підняти еритроцити

Найчисленніші клітини крові людини — еритроцити. Вони утворюються в кістковому мозку і виконують в організмі функцію перенесення кисню від легенів до інших внутрішніх органів. У зворотному напрямку червоні кров’яні тільця транспортують вуглекислий газ. Найважливішою складовою частиною еритроцитів є гемоглобін. Цей білок надає крові характерний колір. Зниження кількості еритроцитів і, отже, зниження рівня гемоглобіну вважається одним з основних ознак анемії.

Інструкція

  1. Здайте загальний аналіз крові. Запитайте у лікаря, якщо в аналізі буде зафіксовано зниження рівня еритроцитів і гемоглобіну. Причиною анемії може бути як досить нешкідливий дефіцит вітамінів і мінералів (заліза, фолієвої кислоти, вітаміну В 12 та ін), так і серйозні захворювання або внутрішня кровотеча. Тільки лікар зможе визначити справжню причину зменшення кількості еритроцитів і призначити правильне лікування.
  2. Використовуйте рецепти народної медицини на додаток до лікарських засобів, призначеним лікарем. При анемії, викликаної браком вітамінів, можна вживати самостійно приготовані трав’яні чаї та настоянки.
  3. Приготуйте відвар з шипшини та суниці. Змішайте 10 г сухих плодів шипшини і 10 г сушених ягід суниці. Залийте суміш 1 склянкою окропу, прогрійте на водяній бані приблизно 15 хвилин. Дайте охолонути при кімнатній температурі, процідіть і долийте гарячої кип’яченої водою до 250 мл. Приймайте відвар 2 рази на день по 0,5 склянки протягом 1 місяця.
  4. Пийте трав’яний чай з кропиви, деревію і кульбаби. Для його приготування візьміть в рівних кількостях сухе листя кропиви, суцвіття деревію і коріння кульбаби. 1 столову ложку цієї суміші заваріть 2 склянками окропу і настоюйте 3 години в теплому місці. Після цього процідіть. Приймайте настій по 0,5 склянки за 20 хвилин до їжі протягом 6-8 тижнів.
  5. Як чаю можна використовувати відвар шипшини. 2 чайні ложки висушених плодів заваріть 1 склянкою окропу, дайте настоятися 10-15 хвилин. Пийте цей відвар 3 рази на день після їжі по 0,5 склянки.
  6. Перегляньте свій раціон. Для лікування анемії повноцінне харчування має велике значення. Включіть в щоденне меню нежирне м’ясо, яловичу печінку, вершкове масло, молоко і вершки. Частіше готуйте пшоняну кашу з гарбузом. Дуже корисна морква, потерта на великій тертці і заправлена ​​сметаною або рослинним маслом. З овочів віддайте перевагу картоплі, капусті, баклажанів, кабачків і гарбузів. Не забувайте про цибулю, часник, кріп і листовому салаті. Серед круп найбільш корисна гречка, а серед фруктів — лимон, апельсин, вишня, груша.