Як підняти груди

Як підняти груди

Красива підтягнута груди — бажання не тільки всіх жінок світу, але і, зрозуміло, чоловіків. Не всіх природа нагородила цією перевагою, а ті, кому пощастило мати гарними грудьми, з часом помічають, що й вона втрачає форму. Але існує кілька простих способів підняти груди, від вас лише потрібно трохи часу і бажання.

Інструкція

  1. Важливо зберігати пружність і еластичність шкіри. Для цього щодня приймайте контрастний душ, змінюючи температуру води кожні 10 секунд. При цьому, вода з душу повинна потрапляти на груди круговими рухами, щоб домогтися масажного ефекту.
  2. Доглядайте за своїми грудьми за допомогою кремів і спеціальних масок, що містять компоненти, що борються з дрібним зморшками на шкірі. Це соя, манжетка звичайна і азіатська центелла. Шукайте ці назви на упаковках кремів і лосьйонів.
  3. Чим слабкіше м’язи грудей, тим швидше ваша прекрасна груди будуть опускатися. Щоб цього з вами не трапилося, виконуйте наступну вправу тричі на день по п’ятнадцять підходів. З’єднайте долоні, зігнувши руки в ліктях, і притискайте їх один до одного з усієї сили. Вважайте до десяти і розслабляйтеся, потім знову повторіть вправу кілька разів.
  4. Правильно підібраний бюстгальтер не тільки підніме вашу груди, а й зробить її візуально більше на 1 або 2 розміри. Вам підійдуть такі варіанти бюстгальтерів: з невисоким вирізом, з наповненим на три чверті поролоном і з чашками, які піднімають і виштовхують груди трохи назовні.
  5. Смаглявий відтінок шкіри оптично зробить вашу груди більш пружною і повною. Ви можете використовувати автозагар, відвідувати солярій або просто частіше перебувати на сонці. Але не забувайте користуватися засобами захисту, так як надлишок ультрафіолету небезпечний для здоров’я.
  6. Нанесіть на зону декольте, трохи зачіпаючи груди, бронзову або золотисту пудру або, як варіант, крем з блискітками. Все це створить більший обсяг ваших грудях і, як наслідок, вона візуально підніметься і підтягнеться.
  7. Також ви можете звернутися до фахівців, які впроваджують особливі засоби в груди за допомогою струму. Постійний струм збільшує кровообіг, і в результаті на кілька годин ви станете власницею пружною і підтягнутою грудей.