Як підняти мотивацію

Як підняти мотивацію

Якщо ви хочете бути успішним у житті, то вам вкрай важлива самомотивація. Вона дозволяє справитися з нудьгою і небажанням працювати, змушує вас активізуватися і почати щось робити. Мотивація дає вам енергію і сили, які необхідні для подолання будь-яких труднощів і досягнення поставлених цілей. Однак проблема в тому, що далеко не у кожної людини виходить себе мотивувати.

Інструкція

  1. Найважливіший і сильний джерело мотивації — це наявність мети, до якої ви небайдужі. Така причина надихає вас і змушує докласти максимум зусиль навіть в тому випадку, якщо ви зіткнулися з непереборними труднощами. Вона дозволить вам виконати на перший погляд практично неможливі речі. У той час як інші цілі надихають вас протягом деякого часу, важлива для вас причина надихатиме вас нескінченно. Це джерело мотивації, який ніколи не вичерпається. Навіть якщо ви вважаєте, що у вас закінчилася мотивація, згадайте про цю причину і у вас знову з’являться сили діяти.
  2. Ваша мета — це потужне джерело мотивації, але в той же час вона абстрактна. Її необхідно конкретизувати у вигляді мрії. Мрія повинна бути реалістичною, щоб сильніше надихати вас, але в теж час вимагати напруги ваших сил і можливостей.
  3. Щоб мати серйозну мотивацію, у вас повинна бути спрага, а не просте бажання. Ви повинні дійсно сильно хотіти виконання вашої мрії.
  4. Порівняння себе з іншими — це один з найефективніших способів демотивувати себе. Навіть у тому випадку, якщо ви почали займатися справою з ентузіазмом, ви все одно втратите всю свою енергію, якщо будете обертатися на інших людей. Не дозволяйте собі робити цього. У вас власний шлях, тому вам не повинно бути важливим те, як діють інші. Єдиний ваш реальний конкурент — це ви самі.
  5. Можливо, ви зіткнетеся з перешкодами, які можуть змусити вас припинити рух до мети. Вам може здатися, що у вас не вистачить сил, що продовжувати домагатися мети дуже важко. Але саме на цьому етапі ви зрозумієте різницю між переможцем і переможеним. Не дивлячись на те, що і ті й інші стикаються з однією проблемою, є одна річ, яка відрізняє переможців — це хоробрість зробити наступний крок. У складних ситуаціях думайте лише про те, щоб продовжити шлях. Не хвилюйтесь про те, скільки перешкод вас ще чекають у майбутньому.
  6. Відпустіть своє минуле, адже саме воно тягне вас назад. Неважливо, скільки помилок ви робили до цього, сьогодні новий день і вас чекає яскраве майбутнє.