Як підняти настрій хворому

Як підняти настрій хворому

Поганий настрій негативно впливає не тільки на зовнішній вигляд, але і на імунну систему. Тому хворій людині просто протипоказано хандрити. Як підняти настрій хворого, щоб прискорити його одужання?

Інструкція

  1. Подаруйте хворій людині квіти. Барвистий, гарний і ароматний букет не тільки підніме настрій, але і допоможе боротися з депресією, якщо хворий їй піддається. Крім цього, споглядання квітів розслабляє і заспокоює людину.
  2. Принесіть улюблену книгу або фільм. Краще, якщо це буде комедія. Сміх прискорює вироблення гормонів радості — ендорфінів, які діють і як знеболююче, і як іммуномоделірующее ліки. Якщо хворіє дитина, то нехай поруч з ним завжди буде улюблена іграшка.
  3. Зробіть масаж або обійміть хворого. Ніжні погладжування доставлять хворій людині задоволення, а його настрій покращиться завдяки все тим же ендорфінів. Крім того, давно доведено, що хворі, до яких ласкаво торкаються, одужують значно швидше.
  4. Доставте радість за допомогою аромотерапії. Капніть ароматичне масло на одну з активних точок хворого, наприклад, на зап’ясті. Щоб покращити настрій, рекомендуються жасмин, евкаліпт, грейпфрут. Або заваріть йому чай з м’ятою. Це також дуже хороший засіб для підняття настрою.
  5. Включіть тиху, гарну музику. Такі сеанси налаштують біоритми хворого на одужання, зміцнять психіку і благотворно подіють на його емоційну сферу. Особливо сприятлива в такому випадку музика Моцарта. Тільки не робіть сеанси занадто тривалими.
  6. Пригостіть хворого чимось дуже смачним. Перед цим, природно, порадьтеся з лікарем щодо протипоказань в режимі харчування. Такі продукти, як шоколад, какао, устриці, банани, ананас, волоські горіхи, фундук і полуниця, завжди дуже добре піднімають настрій і додають свіжі сили організму.
  7. Застеліть ночівля свіжим або новим білизною, провітріть кімнату. Задоволення від занурення у свіжий, прохолодну постіль поліпшить і самопочуття хворого, і його настрій.