Як підняти опущену нирку


 

Опущення нирки відбувається внаслідок сильного і різкого схуднення, підняття важких речей, гіпотонії черевної мускулатури, післяпологового розтягування зв’язкового апарату, травм, тривалого надсадного кашлю та ін Проявляється болями в підребер’ї, нижній частині живота. Посилюються у вертикальному положенні, особливо під час роботи або фізичної напруги. У лежачому стані болю зменшуються або зникають зовсім.



Вам знадобиться

— нирковий бандаж, посилене харчування;
- Лікувальна гімнастика;
- Оперативне лікування.

Інструкція

  1. Якщо опущена нирка не викликає серйозних розладів та ускладнень, її лікують консервативними способами. Посилене харчування для утворення жирової капсули нирки особливо допомагає хворим з астенічним статурою. Також необхідний нирковий бандаж, який одягають в лежачому положенні до першого вставання з ліжка вранці.
  2. Існує спеціальна лікувальна гімнастика, виконання якої зміцнює м’язи черевного преса, спини, тазового дна. Регулярне виконання сприяє відновленню нормального розташування внутрішніх органів, поліпшується кровопостачання в них. Характер і тривалість виконання вправ підбирається індивідуально для кожного хворого.
  3. Комплекс виконується щодня 20-30 хвилин в положенні «лежачи». До цих вправ відносяться і звичні, типу «велосипед», «ножиці», підйоми і опускання ніг, дихальна гімнастика з надуванням і фіксацією живота в одному положенні, так і спеціальні вправи, що дозволяють повернути і закріпити нирки в необхідному положенні.
  4. Одне з корисних вправ виконується наступним чином. Лягайте на живіт на тверду поверхню, витягнувши руки вперед. Одночасно піднімайте верхню і нижню частину тіла до тих пір, скільки зможете. Утримуйте таке положення протягом 5-10 секунд. Щоденне виконання даної вправи дозволить незабаром утримувати тіло до 10 і більше хвилин. Після вправи акуратно перекиньтеся на спину і полежіть в спокійному стані 5-10 хвилин.
  5. Зверніться до мануального терапевта. В незапущених випадках нефроптоза 1 і 2 ступеня ефективно допомагає мануальна терапія.
  6. При часто повторюваних болях, ускладненнях ниркових патологій, ниркової гіпертензії необхідна операція — фіксація нирки м’язовим клаптем, який викроюють з поперекової м’язи. Дана операція дозволяє підняти нирку, зберігаючи її фізіологічну рухливість.

Корисні поради

Профілактика подальшого опущення нирок вимагає дотримання деяких умов. Це — виключення силових вправ, відмова від динамічних видів фізичної активності, заборона на виконання важкої фізичної роботи, носіння підтримуючого допологового бандажа при вагітності.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.